Csokoládé-fehérje desszert - Strahil, Ep. Konyhájában
Tartalom:
Teljes erővel folytatom a "Strahil konyhájában" kulináris műsorommal. Ma készítettem nektek egy finom és egészséges fehérje desszertet!
P.S. Ha nem szeretne lemaradni a következő epizódokról, iratkozzon fel a YouTube-csatornámra, majd kattintson a csengőre, hogy értesítést kapjon, amikor új videó jelenik meg:
A Strahil konyhájában Ep. 2 - Csokoládé-fehérje desszert
Szükséges termékek
200 gramm joghurt 2%
8 gramm kakaópor
35 gramm szárított áfonya
1 eper (egy másik gyümölcs felhasználható díszítésre)
Az elkészítés módja
Keverje össze a tejet, a chia-t, az áfonyát, a kakaót és a fehérjeport. Stevia hozzáadása az édességhez (opcionális).
Rendezze el a desszertet egy banánnal, eperrel (vagy más választott gyümölccsel). Megszórjuk kókuszreszelékkel.
Hagyja állni 1 órán át.
Élvezze a remek fitnesz desszertet szuperételekkel!
Tápérték
A kalóriákat és a makrotápanyagokat a teljes receptre kiszámítják.