Csokoládé diéta diéták

A csokoládé diéta specifikus és ideális az emberek modern életmódjához. Ez egy olyan böjt, amely nem mindenki számára megfelelő, ezért konzultálnia kell orvosával, mielőtt megfigyelni kezdi. Az időtartam 7 nap, és az első eredmények észrevehetők a harmadik - negyedik nap után (súlycsökkenés 3-4 kg-mal). Itt figyelembe kell venni a só elutasítása miatti testnedvek veszteségét. A diéta befejezése után 6-7 kilogrammal kevesebb lesz a súlya.

diéták

Ehhez az étrendhez napi 100 gramm csokoládét kell megenni, és semmi mást. Ez a mennyiség egyszerre fogyasztható, de a legjobb, ha a nap folyamán 3 bevitelre (vagy többre) osztjuk. A csokoládé minden étkezését egy csésze cukrozatlan kávéval kell kombinálni (esetleg sovány tejjel). A kávé felgyorsítja az anyagcserét, ami segít fogyás.

A csokoládé diéta jobb megfigyelni a keserű természetes tiszta csokoládét (adalékanyagok, például mazsola stb. nélkül).

Só, cukor és alkoholos italok használata nem megengedett. Tartózkodnia kell az étvágyat gerjesztő nedvektől (beleértve a természeteseket), szénsavas víztől és italoktól is. A tiltott termékek között szerepelnek a zöldségek és a gyümölcsök is.

Fogyasszon folyadékot (vizet, zöld teát) legkorábban 3 órával csokoládéevés és kávéfogyasztás után. A víz mennyisége nem lehet kevesebb, mint 1,2 liter naponta. Ha sikerül többet inni - még jobban. A diétát legkorábban egy hónap után (és lehetőleg több idő elteltével) megismételheti, mert ez jelentős csapást jelent a testre.