Csokoládé diéta BG-Mamma
Sok nő feladja a csokoládét, mert úgy gondolja, hogy ez rossz hatással van az alakjukra. Ennek teljes cáfolatát a csokoládé diéta adja, amelynek segítségével hét nap alatt körülbelül hét kilogramm fogyhat.
Egyesek ezt az étrendet szigorúnak tartják, mások azt állítják, hogy a szép nem minden tagjának ez az álma. Igaz, szerinte nem kilót kell megenni, hanem csak 100 grammot naponta, amit egyszerre meg lehet enni, de jobb, ha az örömöt 2-3 alkalommal nyújtjuk meg.
Milyen csokoládé fogyasztható a diéta során, milyen előnyei és hátrányai vannak?
A legkalórikusabbnak a tejcsokoládét tartják, valamint különféle adalékokkal: dióval, joghurttal, mazsolával és másokkal. Ezért a legjobb eredmény elérése érdekében jó koncentrálni természetes csokoládé. A fehér is elfogadható, amennyiben nem tartalmaz kakaóvajat. A csokoládé megválasztása a szervezet egyéni jellemzőitől és az adott személy ízlésének függvénye.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a termék beviteléhez egy csésze édesítetlen kávé társul. Megengedett hozzá sovány tej hozzáadása. Az összes ital közül a kávét részesítik előnyben, mert képes felgyorsítani az anyagcsere folyamatait a szervezetben.
A legtöbb étrendhez hasonlóan a csokoládé diéta korlátozza bizonyos termékek használatát:
1. A cukor és a só használata tilos.
2. Teljesen fel kell adnia az alkoholt.
3. A gyümölcslevek és más italok nem tartoznak ide.
4. A gyümölcsök és zöldségek is tilosak.
Egy ilyen típusú menü így néz ki:
- Reggelire: 30 g természetes csokoládé adalékanyagok nélkül és egy csésze cukrozatlan kávé.
- Ebédre: 30 g természetes csokoládé és egy csésze kávé.
- Vacsorára: 30 g természetes csokoládé és kávé.
Az előnyök a következők:
Első, rövid idő alatt gyors eredményt kapunk.
Második, az édes szerelmeseinek ez a legjobb megoldás a túlsúly megszabadulására.