Csokoládé brownie dátumokkal és édesburgonya receptekkel

csokoládé

A Brownie mindenki számára alkalmas, aki diétázik. Az édesburgonya az a különleges összetevő, amely meglepően egészségessé és finomá teszi ezeket a süteményeket, a datolyák pedig édességet adnak.

  • 2 nagy édesburgonya (kb. 500 gramm), meghámozva és kockára vágva
  • 100 gramm zabpehely
  • 3 evőkanál édesítőszer (méz, juharszirup vagy más)
  • 1 tojás
  • 12 datolya, gödrös és telített
  • 2 evőkanál kókuszolaj
  • 6 evőkanál kakaópor
  • 16 friss málna
  • 1/2 teáskanál porcukor