Csirke szelet Dukan szerint

A finom csirke szelet receptje zabkorpával, mint a Ducane

A hozzávalók

Csirkemell (bőr nélkül) - 1 db.

Csirke tojás - 1 db.

Zabkorpa - 1,5 evőkanál.

Zöld hagyma - 1/2 sugár

Bolgár bors - 1/4 db.

Főzés folyamata

Ismerkedjen tovább az ételek receptjeivel, amelyeket egy világhírű táplálkozási szakember ajánlására készítettek. Csirke szeletben sütjük a Dyukan számára. A "Dyukan" diétás szelet elkészítéséhez fehér baromfi fog tenni. Egy fontos pont! A Dukan szerinti csirke szelet hűtött bőr nélküli mellből készül.

Édes bolgár bors és zöldhagyma - a töltelék sikeres kiegészítése. Az így kapott szelet tökéletesen illeszkedik az "Alternatíva" -ba - Pierre Ducane étrendjének második szakaszába.

Kezdjük. Szerezze be a termékek listáját.

Mint fentebb említettük, a csirkefilének nincs szüksége bőrre. A bőröket eltávolítják, és a csirkét, előre vágott szeleteket átengedik egy húsdarálón.

Zabkorpával töltve és jól összekeverve. 10 perc van hátra. A receptünkben szereplő lisztet nem használják, mert egyszerűen nem létezik az étrendben.

---