Csirke malmok Ételek és ételek csoportjai

A malmok a csirke emésztőrendszerében található szerv. Akárcsak az emberek gyomrában, az ételeket is megemésztik. A madarak felszívják a homokot, ami elősegíti az emésztési folyamatot a malmokban. Fogyasztásuk során bizonyos vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el az emberi testet, de vannak olyan hátrányaik is, amelyek csökkentik tápértéküket.

Tápérték

100 gramm görögdinnye 154 kalóriát tartalmaz, amelyből 30,39 gramm fehérje és 2,68 gramm zsír, amelyekből kb. 0,7 gramm telítetlen.

Zsír és koleszterin

100 gramm görögdinnye 2,68 gramm zsírt tartalmaz, kevesebb, mint 1 gramm telítetlen. Ha fehérjét szeretne adni étrendjéhez, és ugyanakkor nem növeli jelentősen a zsírt, akkor ez a csirketermék jó választás. Ugyanez a tömeg 370 milligramm koleszterint tartalmaz, ami jelentősen meghaladja az ajánlott napi 300 milligramm adagot. A telített zsír- és koleszterinszegény étrend csökkentheti a szívbetegségek, a stroke és egyes rákos megbetegedések kockázatát.

---