Csirke kefirben, burgonyával a sütőben

Lehetőség nyerni sült csirkét burgonyával a sütőben. Alkalmas gyermekasztalhoz és diétához.

A hozzávalók

Csirke filé - 350 g

Burgonya - 600 g

Fokhagyma - 4 nap

Fűszerek - 1 teáskanál.

Növényi olaj - 3 evőkanál.

Főzés folyamata

Azt javaslom, hogy a csirkét kefirben főzzük burgonyával a sütőben - valójában nem ettél lágyabb húst. Ennek ellenére a csirke pácolása joghurtban remek ötlet. Gyors, megfizethető, ízletes - elég bónusz. És egyébként ez a recept remek módja a friss joghurt megfelelő ártalmatlanításának. Nem tűnik kívánatosnak most inni, és itt csirkét áztatni - miért nincs ez is jelen? Nos, tudsz még néhány palacsintát sütni.

Az összes hozzávalót azonnal készítse elő, hogy ne keverje össze a főzés során.

A lehűtött csirkefilét megmossuk és csíkokra vágjuk. Ha zsírdarabokat, porcokat, csontokat, inakat talál, akkor vágja le őket.

---