Csirke kebab padlizsánban

A padlizsánokat illatos töltelékkel és kevés kalóriával töltjük meg! Ehhez szüksége van egy puha csirkefilére és egy jó hírű receptre! Megvan, és neked adjuk!

Szükséges termékek

Recept videó:

Az elkészítés módja

padlizsánban

Hámozzon padlizsánt, szúrja át a felületet több helyen, sózza meg és szórja meg egy csepp olajjal. Tegyen egy tálcába, amelynek alján sütőpapír található. Tegyük előmelegített sütőbe, és süssük 200 fokon 20-25 percig.

A hagymát és a borsot apróra vágjuk. Tegye a zöldségeket egy serpenyőbe, és öntsön annyi hideg vizet, hogy ellepje az edény alját. Víz 1-2 evőkanál. olajat, sót és pároljuk a termékeket 2-3 percig.