Csipkebogyó vagy a gyógynövények királynője

Egy korábbi blogbejegyzésünkben leírtuk, miért van szükség a C-vitaminra a szervezet számára, és milyen ételek gazdag C-vitaminban. Ma szeretnénk megismertetni Önt a csipkebogyóval, mint hatékony gyógymóddal és jó táplálékkal a diéta során. És a C-vitamin megszerzésének legegyszerűbb módja.

A legrégebbi csipkebogyómagokat Angliában találták, és a kőkorszakig nyúlnak vissza. Az ókori Egyiptomban a csend szimbóluma, a csipkebogyó az ókortól kezdve értékes gyógyszernek számít. Bár a benne található anyagokat nem mindig ismerték az emberek.

Ma a gyógynövények királynőjének gyógyhatása határozott, a c-vitamin mennyisége 100 g-ban a csipkebogyó egyes fajtáiban 2000 mg. Így a csipkebogyó sokszor több C-vitamint tartalmaz, mint a fekete ribizli és az alma.

A csipkebogyó nagyon gazdag B-vitaminokban, A-vitaminban, ásványi anyagokban - kalciumban és vasban. A bogyókban található kálium- és nátriumsók serkentik a vérkeringést és fokozzák az anyagcserét.

A csipkebogyó tonizáló hatást gyakorol a testre, és harcol a szabad gyökök ellen. Segít növelni az immunitást és megvédi az egészségeseket a betegségektől. Vesebetegség esetén ajánlott.