Csillag diéták Tialo

tialo

Elgondolkodott már azon, hogy a hírességeknek hogyan sikerül lefogyniuk és nagyszerűen kinézniük új filmjükben? A csillagok étrendje a komplexumtól az igazán őrültig terjed. A következő sorokban elmondjuk a fogyás legnépszerűbb módjait.

Míg egyes csillagok extrém fogyókúrák és rövid ideig tartó fitnesz gyakorlatok eredményeként fogynak, a többi híresség annyira megszállottja a szájukba adandó dolgoknak, hogy a szakértők az orthorexiák kategóriájába sorolják őket. Az orthorexia olyan állapot, amelyben a betegek megszállottjaiként csak egészséges ételeket fogyasztanak. Például az Ali McBeal szerepe miatt népszerű Porsche Di Rossi sztár soha nem tesz mártást az ételekre. Szereti a párolt csirkét, zöldségeket és a tojásfehérjét. Bármilyen tejtermék vagy cukrot tartalmazó termék hiányzik az étlapról.

Madonna és Gwyneth Paltrow makrobiotikus étrendet követnek. Ez inkább életmód, mint diéta, és ezt kevesen tudják elviselni. E diéta szerint az ételeket nem szabad főzni, és 50-szer is meg kell rágni. Az étlapon szigorúan vegetáriánus étel szerepel - főleg teljes kiőrlésű gabonafélék, organikus zöldségek, bab és hüvelyesek. Bár ez egy hosszú távú étrend, amely jót tesz az emésztésnek, a fő hátrány a fehérje és a vas hiánya.