Csicseriborsó és tofu saláta Fogyás

csicseriborsó

Amikor fogyni akarunk, a táplálkozás kulcsfontosságú: nem lehet túl magas kalóriatartalmú, egészséges, tápanyagokban gazdag stb.

A saláták azok az ételek, amelyekre általában gondolunk, amikor a fogyásról beszélünk. Helyettesíthetnek egy teljes étkezést is, ha táplálóak.

A csicseriborsót és a tofut (szójasajt) gyakran említik a fogyókúrás étrendekben. Nézzünk meg egy könnyű saláta receptet velük:

CSIRKE- ÉS TOFUSALÁTA

Kalória adagonként: 290 kalória
Elkészítési idő: 20 perc