Cseresznye diétával fogyás helyett hízunk

Az elmúlt években a cseresznye diéta rendkívül népszerűvé vált. Minimálisra csökkenti az ételek mennyiségét, és a népszerű étrendet követőknek elsősorban meggyet kell enniük, és sok vizet kell inniuk.

diétával

A legújabb kutatások azonban kimutatták, hogy az új fogyásmánia amellett, hogy a fogyás hatástalan módszere, rendkívül káros is. Kiemelt táplálkozási szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy cseresznye diéta a zsírfelesleget nem távolítják el, és a testet megfosztják az izmoktól és a vizetől. Ez gyakran gyomorpanaszokhoz, sőt kiszáradáshoz vezet.

A cseresznye diéta hatástalanságának legfőbb oka a gyümölcsben található magas cukormennyiség. 2 kilogramm meggy elfogyasztásával a szervezet 1200 kalóriát fogyaszt, amelyek 20 százaléka cukor. Legtöbbjük glükóz, ami a testzsír növekedéséhez vezet.