CSATLAKOZÁSOK KÁROSÍTÁSA (EGYENESÍTÉS)
Az ízület ízületeinek károsodása.
Az ízületi szalagok a rostos kötőszövet erős, gyengén rugalmas szalagjai, amelyek összetartják a csontokat és erősítik az ízületeket. Ha egy szalag túlságosan megnyúlik (a szokásos hosszának több mint 5% -a), akkor részben elszakadhat, azaz. rándulás következik be.
Mi az oka?
Bármi, ami nyomást gyakorol, meghúzza, megcsavarja vagy eltalálja a csontokat, ami miatt a hozzájuk kapcsolódó ízületek megnyúlnak, rándulásokat okozhat. Ezért rándulások gyakran fordulnak elő az erőteljes sportok, például a kontaktsportok vagy a hirtelen irányváltozással járó gyakorlatok során. A fűtetlen ízületek nem elég rugalmasak. Nehéz tárgyak emelésénél is lehetséges rándulás.
Különösen kockázatosak a hirtelen, erőteljes csavaró mozdulatok, amelyek olyan sportágakban fordulnak elő, mint a kosárlabda vagy a squash, amelyekben az egyik lábát a padlóra ragasztják, míg a test többi része körül forog az óramutató járásával megegyező és az óramutató járásával ellentétes irányban. Hirtelen ütés vagy zuhanás az ízületek ficamát vagy könnyeit is okozhatja.
Egyes szalagok nagyobb valószínűséggel károsodnak, mert olyan ízületekben helyezkednek el, amelyek nagyobb terhelésnek vannak kitéve, vagy eleinte instabilabbak. A rándulások leggyakoribb helyei a bokák, a térdek, az ujjak, a hüvelykujjak és a vállak. A térdízületek keresztszalagjai olyan sporttevékenységek során, mint például a labdarúgás, a térd közvetlen ütésének vagy megfordulásának eredményeként nagyon gyakran károsodnak.
Mik a tünetek?
Az ízületek károsodásakor a tünetek hirtelen jelentkeznek. Lehet, hogy az érintett ízületben könnyszakadás vagy pattogó hang lehet. Ezt követően fájdalom jelentkezhet az ízületben és korlátozódhat benne a mozgás, duzzadhat és zúzódhat a sérült terület. A fájdalom érezhető az ízület belsejében. Amikor a súly a végtagra kerül, a sérült ízület engedhet.