Csapdába esett a szezonális depresszióban
Alexandra Ignatova 2017. október 23. | 0
A szezonális érzelmi rendellenesség valódi betegség, nem csak egy újabb "kényeztetés", mivel egyesek alábecsülik. Minden létrehozott kényelem - épületek, fűtés/hűtés, közlekedés és megfelelő ruházat - hátterében az ember az évszázadok során irigylésre méltó függetlenséget nyert a környező feltételektől. Azonban még mindig a körülöttünk lévő világ részei vagyunk, és a benne zajló változások természetesen hatással lehetnek ránk.
Általában az Egyenlítő környékén élő embereket nem érinti ez az állapot. De mit mondhatnánk csodálatos négy évszakunkkal?
Mi a szezonális depresszió gyökere?
Bármely depresszióban - a genetikai hajlam, temperamentum, jellem, egyéni érzékenység és független külső stresszorok kusza rejtvényében.
Az affektív rendellenességek családjába tartozik - hangulati rendellenességek - a monopoláris (depresszió) és a bipoláris menedéket. Éppen ezért a szezonális depresszió okaiban nem különbözik annyira a hétköznapi depressziótól.
- Klasszikus szezonális depresszió
Megkülönböztető jellemzője számára, hogy a tünetek a szezon elején - leggyakrabban az őszi-téli szezonban - jelentkeznek, és annak elmúlásával a panaszok eltűnnek. Annak érdekében, hogy erről a rendellenességről beszélhessünk, meg kell ismételni a leírt modellt legalább 2 egymást követő évben.
Jelentős genetikai hajlamuk van az előfordulására, amely egy kiváltó stresszes esemény megnyilvánulása miatt szabadul fel - mint minden depresszióban.
Úgy tartják a természetes fény mennyiségének változása a fő ok, mert a hajlamban befolyásolhatja a cirkadián ritmusunkat, valamint a szerotonin és a melatonin szintjét.
- Kondicionált reflexek
Úgy gondolják, hogy a depressziós epizód első megjelenésével járó stressz okozza hosszú távú változások az agybiológiában. Ily módon az illető sokáig nagyobb kockázattal járhat az új depressziós tünetek ellen, annak ellenére, hogy a stresszt már megszüntették.