Csak 3 összetevőben Könnyű, alacsony kalóriatartalmú és hasznos panna cotta Binge OFF

Nagyon szeretjük a receptjeinket. De a legtöbb esetben egy sajátosságuk van - "csavartként" definiálják őket.

Nos, ezúttal pont az ellenkezője van. Könnyű, alacsony kalóriatartalmú és hasznos panna cotta ... ami pokolian gyorsan elkészíthető.

Voilà panna cotta csak 3 összetevőből álló bogyókkal. Fogyás idejére alkalmas.

A recept Gergana Kuzmanova barátunktól származik, és minden termék a közeli Lidl-ből származik.

SZÜKSÉGES TERMÉKEK

2 vödör Skyr, Pilos

Egy maréknyi fagyasztott bogyó (csomagokban kapható a Lidlnél)

2-3 evőkanál eritrit attól függően, hogy milyen édesre vágyunk (2. lehetőség: 2-3 evőkanál méz).

ELŐKÉSZÍTÉSI MÓDSZER

1. A fagyasztott gyümölcsöt ellazítja. Adja hozzá a gyümölcsöt a keverék csak feléhez (Skyr + zselatin).
2. Öntsük a keveréket egy szilikon formába, először öntsük a tiszta keveréket gyümölcs nélkül.
3. Te simán.
4. Adja hozzá a gyümölcs keveréket.
5. Néhány órára hűtőbe tesszük, hogy a zselatin megkeményedjen.
6. Kiveszed a formából és tálalsz.

---