Csak 15 perc reggel és este, és az arcod jobban néz ki, mint 25 éves! A Nőért
Használhatja az összes sminktechnikát és drága bőrápolási termékeket használhat, de az évek megteszik a magukét. 40-50 év után pedig már nem maszatolódik el, de az arca öregnek tűnik: mély ráncok jelennek meg, az arc formája ráncos, mert a bőr és az izmok elveszítik tónusukat.
Nagy tapasztalattal rendelkező francia kozmetikus, Evelyn Gunther-Pecho hatékony eszközt javasol a fiatalság helyreállításához - torna az arcizmok számára, amely alig néhány napos gyakorlat után észrevehető hatást vált ki, és teljesen biztonságos a kezdők számára.
Francia arctorna
Bemutatjuk Önnek azokat a gyakorlatokat, amelyek már sok fiatal nőnek segítettek, akik elérték az 50. életévüket, és visszanyerik fiatalságukat, de az arc és a nyak torna szerzője azt javasolja, hogy 30 év után végezze el.
Torna arcra a ráncok ellen
Evelyn gyakorlatai egyszerű és biztonságos módszerek a bőr fiatalságának és szépségének meghosszabbítására, a nemkívánatos ráncok eltávolítására, a gyakorlatsorozatnak nincsenek életkorbeli korlátozásai és ellenjavallatai. A torna elegendő lesz minden nap, vagy legalább heti 4-5 alkalommal teljesíteni. A francia kozmetikus szerint egy hónapos napi órák után 5 évvel fiatalabbnak tűnik.
Gyakorlatok készítéséhez lassan kell cselekednie, ujjaival és tenyerével. Az ujjak nyomása megnöveli a szükséges izmok maximális feszültségét, amely nélkül ezeket a gyakorlatokat teljesen haszontalannak lehetne tekinteni. És most közvetlenül a módszerrel folytatjuk. Csak feltétlenül tisztítsa meg az arcát, és alaposan mosson kezet.
Masszázs a sima arcért
Ez a gyakorlat minden korosztály számára alkalmas. Tökéletesen meghúzza a kontúrt, javítja a vérkeringést és a következő műveletek felmelegedésére szolgál. Tehát kenje be a napi krémet az arcára. Kezdje úgy, hogy megérinti a nyakat balra és jobbra. Akkor menj az állhoz.
Mártsa az ujjait az arc kontúrjára az álla közepétől a fülig. Végezze el ezt a teljes arcmasszázst a közepétől a perifériáig, és menjen a homlokáig. Az ütések erejének kezdetben mérsékeltnek, sőt gyengének kell lennie. Fokozatosan növelni kell, hogy az ütések jól érezzék magukat, de fájdalom nélkül. 30 éves kortól a masszázst reggel egyszer, 40 év után pedig naponta kétszer kell elvégezni, nem megfeledkezve az estéről.
A homlok vízszintes ráncainak simítása
Ez a gyakorlat segít eltávolítani a homlok ráncait, felhúzni a szemöldökét, és nyugodtabbá és édesebbé tenni az arckifejezéseket. Mindkét kéz mutatóujját a szemöldökkel párhuzamosan, de néhány milliméterrel magasabbra kell helyezni. Csak nyomja szorosan az ujjbegyeit a bőrhöz, hogy a szemöldöke ne emelkedhessen fel.
Próbálja meg, legyőzve az ujjak ellenállását, emelje fel a szemöldökét. Ha a feszültség a legerősebb, maradjon még 5 másodpercig. Most pihenhet. A gyakorlatot háromszor meg kell ismételni.
A homlok függőleges ráncainak megszüntetése