Conor McGregor étrendje; Táplálkozás és gyógyulás
Nem csodálkozhatunk azon, hogy a profi sportolók, különösen a harcosok rendszerét minden tekintetben szigorú szabályok töltik be - beleértve az étrendet is. És ez nem csak az egészséges táplálkozásról szól, mivel alaposan szemügyre veszi a napi bevitt kalóriákat és mikroelemeket.
De hogy néz ki valójában egy profi harcos étrendje? Ennyire nehéz követni a valóságban? Aseel Soueid, a Fitness YouTube felhasználó úgy dönt, hogy szó szerint megkóstolja a jelenleg talán legnépszerűbb harcos napi étrendjét - Conor McGregor.
Mi a diéta?
Aseel szerint táplálkozási kísérlete a McGregor online rendszerével kapcsolatos információkon alapul. Ebben az esetben ez egy olyan étrend, amely napi körülbelül 2800 kalóriát igényel, 6 étkezésre osztva - mindegyik gazdag, feldolgozatlan élelmiszerekből áll.