Claudia Schiffer háromnapos étrendje
A közelmúlt emblematikus modellje Claudia Schiffer nagyon könnyű diétát követ, amellyel körülbelül 3 napig megszabadul a túlsúlyától.
Cipher nem titkolja, hogy az egészséges táplálkozás ellenére, amelyet legtöbbször követ, néha le kell fogynia néhány fontról, amit észrevétlenül megszerzett.
A tökéletes testű modell csak a tejelő étrendben bízik, amely mindössze 3 nap alatt 3 kilogrammot veszít. De a jó eredmények elérése érdekében a modell néhány egyszerű szabályt követ.
Először is, nem túl gyakran vagy ritkán fogyókúrázik. Másodszor, mindig gondosan ellenőrizze az elfogyasztott ételek minőségét. Harmadszor, soha ne vigyük túlzásba az egészséges ételek mennyiségével.
A Claudia által követett tejelő étrendet nem szabad havonta többször alkalmazni, mert nagyon megterheli a testet és különösen azokat az embereket, akik nem szoktak ilyen módon étkezni.