Cisztein Cisztin - aminosav Nanocom Ltd.

Cisztein/cisztein

A cisztein a fő kénforrás az étrendben. Amíg rendelkezésre áll metionin (egy másik aminosav) és B6-vitamin, az összes kénes aminosavat szintetizálni tudja a szervezet.

Adagolás: jelenleg nincs ajánlott adag

Nem bázikus aminosav, ként tartalmaz

Koncentrált nagy mennyiségű ciszteint találtak az emberekben olyan testfehérjékben, mint a keratin, az inzulin és néhány emésztőenzim.

Formák: NAC (N-acetil-cisztein)

jegyzet:

• A cisztein és a cisztin szoros kapcsolatban állnak egymással. Minden cisztin molekula két cisztein molekulából áll. A ciszteinhez hasonlóan a cisztinben is magas a kéntartalom.

• A cisztein a cisztin előfutára. Oldékonyabb, mint a cisztin, a benne lévő kén jobban emészthető, de nagyon instabil és könnyen cisztinné alakul, főleg C-vitamin hiányában.

• A cisztein-kiegészítőknek legalább a C-vitamin adagjának háromszorosát kell tartalmazniuk.

• A cisztin néha kövek képződhet a vesében vagy a hólyagban.

• A cisztein-kén gyakran szulfáttá alakul, amely anyag magas fehérjetartalmú étrendben kalciumhiányt okozhat.

• A cukorbetegeknek körültekintően kell eljárniuk az extra cisztein bevitelével, mert az inzulint inaktívvá tehet.

• A cystinuria-ban szenvedő, ritka genetikai állapotban szenvedő betegek, akik cisztin vesekövek kialakulásához vezetnek, nem szedhetnek cisztein-kiegészítőket.

Asszisztensek: metionin, B1, B3, B6, B9, B12, C, E vitamin, glicin, glutaminsav, króm, szelén

Inhibitorok: krónikus betegségek (megállítja a cisztein képződését metioninból)

Gyógyszerek, hogy ez kipufogó: szteroidok

Élelmiszerforrások: baromfi, joghurt, zab, búzacsíra, tojássárgája, pirospaprika, fokhagyma, hagyma, brokkoli, kelbimbó.

Előnyök a test számára a cisztein aminosavból:

• fő kénforrás az étrendben

---