Cindy Crawford étrendje és testmozgása
A 48 éves szupermodell, Cindy Crawford még mindig tökéletes alakkal büszkélkedhet. A sztár stabil étrend- és testmozgási programmal támogatja testét.
Évek óta Cindy Crawford a tökéletes megjelenés ikonja, amelyet egészséges táplálkozással és sok testmozgással tart fenn.
Mindennapi életében Crawford kiegyensúlyozott étrendre támaszkodik, amely a csirkét és a salátákat hangsúlyozza. De amikor gyorsan le kellett fogynia egy újabb kilóról, a modell megbízott a folyékony étrendben.
Cindy szerint a különféle gyümölcsökből, uborkákból, zellerből és spenótból készült napi turmix italok gyorsan segítenek a fogyásban.
A nyers gyümölcsök és zöldségek is a csillag napi menüjébe tartoznak.
A hollywoodi szépség azt mondja, hogy csak az édes csábításokból engedheti meg magának a csokoládét, de csak olyat, amely több mint 80% kakaótartalmú.