Cikkek - Érezz, gondolkodj, cselekedj
Naponta csak egy evőkanál kókuszolaj fokozhatja a fogyást és javíthatja a szív- és érrendszer egészségét
A kókuszolajat egykor "rossz zsírnak" tekintették, mivel telített zsírsavakat tartalmaz, amelyeket a hagyományos táplálkozási szakemberek nem különböztetnek meg a szintetikusan előállítottaktól, például a margarintól. Mára ismert és egyre nagyobb népszerűségre tesz szert -.
A kókuszolaj és hatása az agy neuro-degeneratív változásaira
Ma már ismert, hogy a telített zsír természetes forrásai nemcsak "nem rosszak", hanem valóban hasznosak is, különösen az agy számára. Az Alzheimer-kórban végzett tanulmány "A kókuszolaj gyengíti az amiloid hatásait" címmel tanulmányt tett közzé.
A KOKOSZTOLAJ BIZONYÍTOTT ORVOSI TULAJDONSÁGAI
tól | 2019. május 25
Míg a kókuszolaj az utóbbi években fokozatosan előkerült az elfogult félrevezetésből és félremagyarázásból, még nem kapta meg azt az elismerést, amelyet valóban megérdemel. Ez nemcsak "jó" telített zsír, hanem kivételes is.
Öregedés, anyagcsere és kalória-korlátozás.
"Élj gyorsan, és halj meg fiatalon", "A kétszer olyan kemény láng kétszer olyan gyorsan ég", "Ne gyújts gyertyát egyik végén sem." Ezek a kifejezések azt az elképzelést testesítik meg, hogy erőforrásaink korlátozottak és minél gyorsabban használjuk őket, annál hamarabb ők és mi.
Vajon a depressziót valóban kémiai egyensúlyhiány okozza?
tól | Április 2019. március 23
Nemcsak a mentális egészség nagyon személyes probléma, hanem a mentális rendellenességek körüli megbélyegzés is, amely gyakran abban nyilvánul meg, hogy elítélik azokat, akiknek vannak, vagy akár tagadják e betegségek legitimitását. Akik nem támogatók.
Hormézis - az az elképzelés, hogy kis mennyiségű stressz adaptációhoz vezet, amely javítja egészségünket.
tól | Április 2019. március 23
Ezt az ellentmondásos fogalmat használják a testmozgás, az időszakos böjt, a ketogén étrend és a hidegnek való kitettség előnyeinek magyarázatára. Alacsony sugárterhelésnek és mérgező vegyi anyagoknak való kitettség védelmére is használják. Hormézis, valójában.
Víz - nem jobb
tól | márc. 2019
Az ajánlás, hogy igyon több vizet, talán a leggyakoribb és általánosan elfogadott tanács az egészségügyi iparban, csak a cukor kerülése után. Mindannyian hallottuk, hogy a napunkat egy nagy pohár vízzel kell kezdeni, igyunk meg napi 8 poharat, például.
SZÉNHidrátok a zsírok ellen: Hormonális hatások
tól | Február 2019
A "zsírégetés" mellett álló állítások közül sok, amely javítja a vércukorszint-szabályozást, a kognitív funkciókat és a libidót, közvetlenül kapcsolódik a zsír energiaforrásként történő alkalmazásából eredő hormonális hatásokhoz. A hormonjaink játszanak.
Kísérletem 6-ketoprogeszteronnal
tól | Február 2019. szeptember 7
A 6-keto-progeszteronnal végzett kísérletemre 2019 február elejétől számított 10 hét múlva kerül sor. A kezdő adag naponta kétszer 25 mg. 6-keto-P4, minden második nap szedik. 2019. március 18-tól elvégezték a köztes vérvizsgálatot: Ezek.
SZÉNHIDRÁTOK A ZSÍR ELLEN: MI A JOBB ÜZEMANYAG?
Sok félreértés és félreértés van ebben a témában, mindkét oldalon rosszul támogatott érvekkel. A jelenlegi ajánlások közül sok támogatja az alacsony szénhidráttartalmú "zsírolvasztási" megközelítést. Mindenféle hülyeségek "támogatják".
Hormonok: Ne ölje meg a közvetítőt!
A hormonok témáját gyakran kommentálják, amikor az egészségről beszélnek, különösen az alternatív gyógyászat területén. Úgy gondolják, hogy a hormon egyensúlyhiánya okozza sok problémát, beleértve a hypothyreosisot, a vércukorszint szabályozását, a pattanásokat és a premenstruációs szindrómát.
Az alacsonyabb szénhidrátfogyasztás hatékonyabb a fogyás folyamatában, mint a magasabb?
A legfontosabb kérdés, amelyet a legtöbb diétakutatás eddig figyelmen kívül hagyott, hogy az étrend valóban javítja-e az egészséget és meghosszabbítja-e az életet. Az alacsonyabb testtömeg-index nem mindig jelent jó egészséget. Sajnos a veszteség.