Cikk a modern étrendekről BG-Mamma
Nézze meg, milyen cikkel találkoztam ma.
A modern étrendekkel való túlevésért
Szerző: "Napló"
Augusztus 7., 14:50
A legtöbb kereskedelmi program, amely étel- és fogyókúrás tippeket kínál, hat hónap elteltével ugyanezzel az eredménnyel jár, de általában a fogyás 50% -át egy éven belül pótolják - mutatták a BBC által az Egyesült Királyságban kezdeményezett tanulmány eredményei.
A hat hónapos, placebo-kontrollos vizsgálatban 300 ember vett részt, és összehasonlította az Európában és az Egyesült Államokban népszerű népszerű fogyókúrás és zsírégető programokat:
o Slim-Fast terv, amelynek alapja a reggeli cseréje vagy az ebéd vagy vacsora ételeinek kombinálása Slim-Fast termékekkel www.slim-fast.com/plan
o A Weight Watchers tiszta pontok programja, amely az energiakontrollon és a heti csoporttalálkozókon alapszik: www.weightwatchers.co.uk
o Dr. Atkins új étrend-forradalma (Dr. Atkins-diéta) önkontrollos étrend nagyon alacsony szénhidrát-bevitel mellett, a megnövekedett fehérjebevitel rovására az Advantage termékek segítségével www.atkins.com/products/dr-atkins-new-diet - forradalom
o Rosemary Conley alacsony zsírtartalmú ételeken és fitneszen alapuló, enni magadra fogyasztható étrendje és fitneszterve www.rosemary-conley.co.uk/apps/shop/product.asp?category=34
A placebo kontroll csoporthoz képest a négy diéta 5,9 kg átlagos súlyvesztést és 4,4 kg zsírszövet vesztést eredményezett. Az első négy hétben az Atkins-diéta lényegesen hatékonyabb volt, mint a másik három, de ez a különbség a hatodik hónapra eltűnt.