Ciara elárulta, hogyan fogyott 9 kg-ot egy hónap alatt

A fiatal anya, Ciara azzal dicsekedett, hogy lenyűgöző 9 kg-ot fogyott leánya, Sienna Princess születése után április végén.

Az énekesnő megosztotta, hogy már 80 kg. "Azt mondtam, hogy Sienna gondozása közben nem hízok meg 27 kg-ot, és csak ezt tettem érte !" - írta a büszke Ciara egy olyan keret alá, amelyben az aktuális súlyát lefényképezte. „4 héttel a szülés után 9 kg-ot fogytam. A héten még 4,5 kg a célom. Tegnap 83 éves voltam #BounceBack #LevelUp "- mondja az énekes.

Elkezdte a cselekvési tervet, amelyet 3 évvel ezelőtti első születése után hajtott végre. Aztán 27 kg-ot hízott és mindössze 4 hónap alatt sikerült megolvasztania őket, köszönhetően a szigorú fegyelemnek, étrendnek és fitneszprogramnak. "Miután megszületett, miközben még nem tudtam edzeni, folyamatosan ettem, és 27 kg-ot híztam.", - mondta a Shape magazinnak 2015-ben. „Amint az orvos azt mondta, hogy újra elkezdhetem az edzéseket, másnap felszálltam a futópadra. Miután visszatért, naponta kétszer-háromszor edzettem "- mondta Ciara.