Chloe Kardashian étrendje, amellyel a csillag 18 kg-ot fogyott!
Chloe Kardashian egy másik nővér a Kardashian klánból, akinek sikerült gyorsan lefogynia. A szépség a szigorú rezsimnek köszönhetően 18 kilogramm súlytól búcsúzott.
Kim Kardashian nővére nem hisz a diétákban. Mindig meg volt róla győződve, hogy az eredmények elérése érdekében mindent meg kell változtatni - életmódján, étrendjén és mozgásán. A valóságsztár megcsinálja, és ma már ott vannak az eredmények.
Az első dolog, amit Chloe tesz, az az, hogy teljesen lemond a cukros italokról. Ez az egyik fő titka a fogyása mögött. Ma helyettük házi készítésű jeges teára és ásványvízre támaszkodik.
Chloe változása fokozatos. Ez lehetővé teszi a testének, hogy elfogadja őt. Az édesített italok után a süteményeket gyümölcsre cseréli. A harmadik lépés a sütés teljes tilalma. A helyén jön a sült. Chloe kiegyensúlyozott étlapjának gondozása érdekében családja személyes szakácsot alkalmaz.
A siker 80% -a egy adagban a táplálkozásnak köszönhető. A szigorú étrend nem kötelező, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik. A Chloe reggeli menüje zabpelyhet tartalmaz tojással. Ő és oktatója szerint az ideális ebéd egy könnyű saláta, sok zöld zöldséggel. A vacsora bőséges - ezt a legtöbb táplálkozási szakember kizárja. Tartalmazza a csirkét zöldségekkel és az édesburgonyát rizzsel. Amikor nappal éhes, a valósághősnő gyümölcsökre fogad. A táskájában mindig van néhány gyümölcs.