Charlize Theron étrendje; Diétás és egészséges táplálkozás

Charlize Theron étrendje

Charlize Theron dél-afrikai származású híres modell, filmszínésznő. A színészi tehetség a huszadik század 90-es éveiben jelent meg a csillagban, kultikus filmekben játszott szerepet, és Oscar-díjat nyert, amikor a "Szörny" című filmben a gyilkos szerepét játszotta. A részvételhez a sztárnak 15 plusz fontot kellett felszednie, majd visszanyerte karcsú alakját.

A legtöbb rajongó úgy véli, hogy Theron eleganciáját maga a természet adja neki. Valójában a színésznőnek keményen kell dolgoznia, hogy kondícióban maradjon. Ebben a csillag segít az állandó fizikai edzésben, valamint az étrend korlátozásában. Ahogy maga Charlize is elismeri, a legkisebb lazítással teste elveszíti harmóniáját, és az extra hüvelykektől sokkal nehezebb megszabadulni, mint gondolná. Például a "Szörny" című film szerepére való felkészülés közben a színésznő rántott hús, chips és cukrászda rabja volt, de rövid ideig.

A csillag étlapja

Amikor ennek a filmnek a forgatása véget ért, Charlize azonnal elgondolkodott azon, hogyan lehet visszaszerezni előző testét. Éppen ezért a csillag elsősorban úgy döntött, hogy kizárja a komplex szénhidrátokat, és a fehérjét az étrend alapjává alakítja. Ami a termékeket illeti, étrendjében csirkemell, dió, tej, túró jelenik meg. Többek között az étlapon az édes-savanyú gyümölcsök, a zöld zöldségek lettek az elsőbbségek. Vizsgáljuk meg közelebbről ezt a menüt.

---