Cellulit - Mi okozza és hogyan lehet megszabadulni GymBeam Blog
Aggódsz a kellemetlen miatt narancssárga megjelenés a bőrödön? Ne ess kétségbe! A nők csaknem 90% -a világszerte szenved az úgynevezett bosszantó problémától cellulit. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a befolyásoló tényezőket a cellulit előfordulása, hogyan kell enyhítjük annak megnyilvánulásait és miért nem csak a narancsbőr befolyásolja túlsúlyos nők. Lássuk a tényeket!
Mi a cellulit?
Cellulit nevezzük a zsírszövet és a sejtek bizonyos átalakulásait, amelyeket a nyirokrendszer. Ezt a jelenséget a testen ún narancs héj. Miatt keletkezik a test képtelen megszabadulni a felesleges hulladéktól, méreganyagok és savak. [1] [2]
Amiatt, abból az okból káros anyagok felhalmozódnak a zsírsejtekben, a bőr alatt tárolva, ami térfogatuk növekedéséhez vezet. A sejtek ezután nyomást gyakorolnak a bőrre és okozzák deformációi a felszínén, narancshéjra hasonlít. Ezt a folyamatot hívják lipohiperpertrófia, ami a zsírszövet túlzott felhalmozódása. Tudnia kell azonban, hogy a cellulit képződését még számos tényező befolyásolja, amelyeket alaposabban megvizsgálunk. [1] [2]
Aki cellulitiszben szenved?
Kutatások szerint A nők 90% -a a világon cellulitiszben szenved, és leggyakrabban a comb, fenék és has. [15] A nőket főleg a női hormonok, például az ösztrogén, valamint a zsír, az izom és a kötőszövet specifikus eloszlása okozza. A narancsbőr azonban nemcsak a nőket érinti, mint ritka esetekben férfiak egy csoportját is érinti, amelyeknek van az ösztrogén hormon magas szintje. Ez azonban az emberek minimális százaléka. [1] [3] [4]
A cellulit a négy fok alapján az ő fajtája. Sok nő kellemetlennek tartja a narancsbőrt esztétikai probléma, de fontos megjegyezni, hogy egy fejlettebb szakaszban a narancsbőr már képviseli komoly terhet jelent az egészségre.
A narancsbőr mértéke:
- 0 fokozat - A bőrt továbbra sem érinti a narancsbőr, sima és puha tapintású
- 1. szint - a cellulitisz szabad szemmel nem látható, de amikor a bőrt a combon, a hason és a fenéken nyomja, a deformitás jelei láthatók
- 2. szint - A cellulitisz szabad szemmel látható, különösen ülve, a bőr kissé érzékeny az érintésre
- 3. szint - A cellulit bármikor látható, akár ülsz, akár állsz. Ezenkívül a bőr tapintása nagyon fájdalmas, és érezni lehet a dudorokat alatta. A cellulit kezelése ebben a szakaszban nehéz, és valószínűleg soha nem fog megszabadulni tőle. [2]
Nyirokrendszer és cellulit
A nyirokrendszer olyan szövetek és szervek hálózata, amelyek segítenek megszabadítja a testet a méreganyagoktól, hulladékoktól és más nem kívánt anyagoktól. A nyirokrendszer fő funkciója az szállítja a nyirokot - folyadék, amely fehérvérsejteket tartalmaz a fertőzések leküzdésére az egész testben. [2] [7]
Mikor felhalmozódnak a káros hulladékok, belépnek a zsírsejtekbe és a körülöttük lévő térbe. Így a korlátozott nyirokáramlás a bőr alatti horpadások megjelenését okozhatja, melyeket ún cellulit. A nyirokrendszer abban különbözik a keringési rendszertől, hogy a nyirok áramlásához nem használnak szivattyút, mivel a szív keringésben van. A nyirok szervezetbe pumpálása nagyban függ attól izommozgás. Ezért azok, akik nem mozognak, és nem gyakorolnak eleget nagyobb a rossz nyirokáramlás kialakulásának kockázata, és ezért a cellulit. [2] [7]
Cellulit és elhízás
Gyakran megtalálhatja azt a véleményt, hogy a narancsbőr csak az emberek számára jelent problémát elhízottság. De ennek éppen az ellenkezője igaz. Igen, a túlzott testzsír bizonyos mértékig az egyik oka a narancsbőr kialakulásának, de ez nem előfeltétel. Egyre több ember van normál vagy karcsú alak cellulitiszben szenved. A narancshéj megjelenése nemcsak a túlsúlyhoz kapcsolódik, hanem inkább annak eredménye egészségtelen életmód. [4] [8]
Az elhízásnak és a narancsbőrnek azonban van valami közös vonása, nevezetesen hasonló ok, mégpedig zsírsejtek. Az elhízást az okozza a zsírsejtek térfogatának növekedése, amelyek az egész testet érintik. Ily módon a zsírsejtek növekednek a felesleges zsír jelenléte miatt. A narancsbőrt viszont az okozza a salakanyagok zsírsejtekben történő felhalmozódása, amely növeli a térfogatukat, de csak bizonyos testrészekben, például a hasban, a fenéken és a combokban. Ez okoz szubkután szöveti degeneráció. Elhízás esetén azonban a zsírsejtekben lévő zsír emiatt egyenletesen oszlik el a bőr nem deformálódik. [4] [8]
A cellulit megjelenését befolyásoló tényezők
Már említettük a cellulit kialakulásának fő okát, amely gyenge nyirokfolyás. Ugyanakkor számos tényező befolyásolja a nyirok gyenge áramlását és a cellulit kialakulását. Kik ők?
Genetikai tényezők
A cellulitisz egyik leggyakoribb oka a genetikai tényezők. Szinte biztos, hogy ha a családjában valakinek van vagy volt narancsbőrje, az megjelenik benned. Ez a betegség elsősorban azoknál a nőknél öröklődik, akiknek anyja vagy nagymamája ilyen problémákkal küzd. A cellulit kialakulásának genetikai hajlamát azonban olyan tényezők is befolyásolhatják, mint pl gyors emberi anyagcsere, a zsír eloszlása a bőr alatt, etnikum és vérkeringés. [1] [2] [4]
A mai napon tesztek állnak rendelkezésre, amelyek segítenek annak megállapításában, hogy igen a cellulit gén hordozója. De egyelőre nincs elég Kutatás, hogy megerősítsék hitelességüket. Ezen felül a tesztek költsége nagyon magas. [1] [2] [4]
Hormonális tényezők
A cellulitusképződés folyamatában a hormonok fontos szerepet játszani. A hormonok változásai, mint pl ösztrogén, inzulin és pajzsmirigyhormonok része lehet a cellulitisz folyamatának. Alsó keringés ezen hormonok közül azt jelenti gyengébb oxigénellátás zsírsejtekből, ami ahhoz vezet a hulladékanyagok nehéz ártalmatlanítása. Ez a zsírszövet szerkezetátalakítását okozza, ami a bőrfelület egyenetlen, durvább megjelenése. [1] [9]