Cellulit - a narancsbőr megszüntetése diétával és testmozgással
A narancsbőr szó Nyugaton az 1970-es évek elején jelent meg először az amerikai női magazinok lapjairól. Oroszországban a narancsbőrről majdnem negyed évszázaddal később, az 1990-es évek közepén kezdtek beszélni. És most mindenki szakembereket vagy megfelelő kozmetikumokat keres az ellene.
A kiadványok bősége és a kozmetikusok egyre növekvő tapasztalata ellenére a narancsbőr eredetének kérdése és a megszabadulás leghatékonyabb módszerei továbbra is a vita szintjén maradnak, a gyakorlati munka konkrét rögzített eredményei nélkül.
Eddig még a szakemberek és az orvosok sem értenek egyetértésben a narancsbőr ellen - legyen szó betegségről, kozmetikai hibáról vagy kitalált problémáról, amely pénzt takarít meg a kozmetikumok gyártói és szépségszalonjai számára. Egyrészt a narancsbőr nem szerepel a betegségek és a kapcsolódó egészségügyi problémák nemzetközi statisztikai osztályozásában, ez nem betegség, ezért az ellene folytatott küzdelemhez kapcsolódó tevékenységek, szolgáltatások és áruk nem igényelnek engedélyt. Másrészt a cellulitisz eltávolítására szolgáló összes módszer a test belső környezetének normalizálására és a bőr javítására irányul, vagyis hasonlít a gyógyulásra.
A cellulit a zsírszövet folyadék visszatartására való hajlam, ami a sejtek közötti mátrix megvastagodásához, valamint folyadékok, anyagcsere-termékek és zsírok felhalmozódásához vezet. Ez duzzanatot okoz, megnyomja a kötőszövet szomszédos részeit, ami viszont sűrű kollagén rostokat eredményez, amelyek izolálják a zsírrészeket és akadályozzák a vérkeringést. A nyirokkeringés lelassul. Fokozatosan gélszerű keményedés alakul ki, és jellegzetes csomók alakulnak ki a bőr alatti szövetben.
Van egy vélemény, hogy a narancsbőr nem betegség, hanem fiziológiai norma - másodlagos nemi heg. Nincs mód a zsírszövet és a bőr közötti sejtréteg megszabadulására. A legújabb tanulmányok összefüggést mutatnak a narancsbőr és az ösztrogén hormon között, amelynek szintje a pubertás idején nő a női testben. Ez azt jelenti, hogy a narancsbőr teljesen természetes jelenség a nők számára. A reklám nagyban hozzájárult ahhoz, hogy a narancsbőr betegséggé váljon. Száz évvel ezelőtt a sima női test étvágygerjesztő "gödröcskéi" senkit nem ijesztettek meg, sőt fordítva, az egészség és a vonzerő jelének tekintették.
Folyamatosan tévhit, hogy a narancsbőr és az elhízás egy és ugyanaz, és csak idősebb nőknél fordul elő. Valójában nem az. A narancsbőrcsatornák eltömődése a hormonális változások során, valamint a nő testében a víz-só anyagcseréjének zavara esetén következik be. Ez akkor is megtörténhet, amikor egy nő lefogy.
Tehát ne gondold, hogy az aktív fogyás megszabadul a cellulitistól. A narancsbőr 15 éves lányoknál is előfordulhat. Ennek megfelelően a narancsbőr zsírleszívással (a zsír eltávolításával) nem távolítható el. A műtét segít megszabadulni a zsírtól, de nem a cellulitistól. Anticellulit harisnyanadrág nem mindig tud megszabadulni a cellulitistól.
Különböző típusú harisnyanadrágok léteznek: támogató és összehúzó hatásúak. Az előbbiek javítják a vénák állapotát, elosztva a nyomást a lábadon, és a cellulitisz megelőzésére szolgálnak. Ez utóbbi, mint a fanyar hatású fehérnemű, segít karcsúbbnak tűnni, de zavarja a vérkeringést, és ez nemcsak a narancsbőr kialakulásához, hanem a nyirok és a vérkeringés megsértéséhez is vezethet.
A kozmetikumok iránti szenvedély azért is veszélyes lehet, mert nemcsak a bőrt, hanem az egész testet is érinti. Ezekben a problémákban a szakemberek általános szintje általában jelentősen megnőtt, de egyes szalonokban, egyes városokban a "narancsbőr elleni küzdelem" minősége továbbra is a munkavállalók lelkiismeretén marad, és a beteg többé-kevésbé veszélyezteti az egészségét. A leggyakoribb panaszok az izmok érdessége, a szubkután szabálytalanságok növekedése és összeolvadása, a láb görcsjei, és csak az összes drága eljárás átmeneti hatása (a test visszatér korábbi állapotába, a bőr az anti- cellulit terápia).
Ma tapasztalt kozmetikusok és orvosok meg vannak győződve arról, hogy a cellulitisz kezelésének hatékonyságának növelése érdekében meg kell találni és meg kell állapodni a kezeléssel és megelőzéssel kapcsolatos minden tudásról és véleményről, figyelembe kell venni és mindig figyelembe kell venni a külföldi és az országos tapasztalatokat - a betegek javallatai és ellenjavallatai.
Senki sem tagadja, hogy a narancsbőr elleni küzdelem kötelező "tulajdonságai" a sport és az egészséges táplálkozás. Azonban nem minden nő engedheti meg magának, hogy szorosan figyelemmel kísérje mindennapjait, és kizárólag gyümölcsöket, tonhalat, lazacot, pulykamellet, zöldségeket, sült burgonyát és müzlit fogyasszon. Ugyanakkor tökéletesen hatalmunkban áll figyelemmel kísérni legalább a naponta fogyasztott folyadékmennyiséget. Ez nagyon fontos pont a cellulitisz megelőzésében. A víz hűti, hidratálja, eltávolítja a méreganyagokat és szabályozza a test hőmérsékletét. Naponta legalább két liter vizet kell inni. A testmozgásnak a nyújtásra és a légzési edzésre kell összpontosítania. Hasznos a séta és a kötél ugrása. Hasznosak a napi fürdők vagy zuhanyzók alga kozmetikumok alkalmazásával, masszázsok izomstimulátorok és masszírozók használatával.