Cellulit - 3 téma - 3. oldal BG-Mamma

És regisztrálok nézni. Kezdem folytatni az edzéseimet (azaz a fitneszemet), és csak több kardióval fogok kezdeni, hogy formába lendüljek. Tapadókorongokat készítek Ikarov olajjal, és minden nap 1 hónapig 5 percet gyalog - az eredmény - nincs combjaim cellulit. A fenekem megmaradt, így tovább megyek. Ezen gondolkodom - fitnesz (főleg kardio) + tapadókorongok Ikarov olajjal + kontraszt zuhanyok + krém a narancsbőr ellen!

bejelentkezési funkció

P.P. amikor gyakorlatokról van szó - osszon meg hatékonyakat a fenék számára anélkül, hogy hatalom lenne

például súly nélkül guggol

futás, keresztedző - az ötlet az, hogy a legalacsonyabb szinten (nehézségek nélkül), de gyorsan végezzük őket

Dano, dano

Látható, meg is lepődtem, mert közelről van ez a probléma. Hú, 10 év! A pubertás óta. Egyébként kipróbáltam a masszázsokat és a kavitációt, de ezek nem segítettek. A tapadókorongok az első dolgok, egyszerűen nem hiszem el.

Nekem személy szerint a legjobb stratégia az aktívabb terápiával kezdeni - például kerékpározással - napi 10 eljárással, ugyanakkor minden nap tapadókorongokkal és amikor a fátyolforma véget ér, folytassuk minden nap tapadókorongokkal, sportolunk, táplálkozás - ez egyértelmű.

Kiegészítők "tartósan", mint a bőr, a szövetek támogatása (nem úgy értem - ugyanaz, hogy megállás nélkül igyon, hanem hogy különféle termékekkel támogassák).

Szerintem a proteolitikus enzimek is jó hatással vannak

például súly nélkül guggol

futás, keresztedző - az ötlet az, hogy a legalacsonyabb szinten (nehézségek nélkül), de gyorsan végezzük őket

olajos termékek közül azt mondja - masszázskrém, masszázsolaj - azaz. masszázshoz

ha valami tetszik - hagyj egy linket a hozzászóláshoz, ha nem vagy biztos benne

A hatalom uralkodója

3/50 oldal

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül