Cékla és hogyan befolyásolja a terhességet Mama Zone

Nadia Stanoeva 2020. május 22-én, 2020. május 22-én

A terhesség alatt jellemző az édesség iránti vonzalom, és sok kismama édesanyjához nyúl azzal az ürüggyel, hogy a terhesség a hibás. Ha azonban tájékozottak és tudatosak vagyunk, elkerülhetjük az üres kalóriák fogyasztását olyan egészséges ételek hozzáadásával, amelyek kielégítik az édességvágyunkat. Nem hallottam még arról, hogy egy terhes nőt répába hurcolták volna, de ez bizony hasznos módszer értékes anyagok beszerzéséhez. És ha megfelelő recept szerint készítjük el, egészen finom lehet. Adok néhány finom ötletet, de előtte derítsük ki:

mama

Fogyaszthatunk-e répát terhesség alatt?

Igen, ehetünk céklát mértékkel. Ez napi körülbelül 2 fejet jelent. Képes megtisztítani a vért, gyengéden méregteleníteni és energiát feltölteni, akár nyersen, főzve, erjesztve vagy lé.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a céklának a terhesség alatt?

Vannak-e a céklának mellékhatásai?

  • Néha a következő okok miatt zárjuk ki a céklát a menüből:
  • A cékla betaint tartalmaz, amely egyes nőknél hányingert, hasmenést és hányást okozhat.
  • Az oxalátok magas szintje veseköveket okozhat hajlamos nőknél.
  • A répa túlzott fogyasztása nem előnyös a terhes nők számára.
  • A hagyományos cékla több nitrátot tartalmazhat, hogy növelje a szervezet toxinjait.
  • Átmeneti negatív hatással lehet a hangszalagokra.
  • Vörössé válhat a vizelet és a széklet.