Cékla Cékla - összetétel, kalória, receptek és alkalmazás diétákban Belcho Hristov - Fitness Diet

Az élelmiszertermék leírása

Cékla (Beta vulgaris) az Amaranthaceae családba tartozó gyökérzöldség. Panjarnak is hívják, hazánk egyes részein Chukundur néven ismerik. A vörös répa az egyik leghasznosabb gyökérnövény Bulgáriában. Nyersen vagy gyümölcslé formájában a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• gáztüzelésű;
• vérzéscsillapító;
• értágító;
• daganatellenes;
• tonik;
• serkenti a véráramlást a kismedence területén és a méhben;
• fokozza az emésztési folyamatokat.

A vörös répa rendszeres fogyasztásával:

• tisztítja a testet a méreganyagoktól;
• erősíti az immunitást;
• felgyorsítja és szabályozza az anyagcserét és a vérképző folyamatot;
• antiszklerotikus hatású;
• a beriberi megelőzésére és kezelésére;
• erősíti az emlékezetet;
• érelmeszesedés ellen;
• csökkenti a vérnyomást és erősíti az érfalakat;
• megnyugtatja a fáradtság és az idegi feszültség után;
• fokozza a bél perisztaltikáját;
• befolyásolja a vérszegénységet és a leukémiát.

Diétás feldolgozási módszer

Az alábbiakban ismertetjük a friss répa és más hasonló termékek turmix formájában történő előnyeit a különféle panaszok kezelésében. Salátákhoz és egészséges étkezéshez - használjon frissen apróra vágott vörös répadarabokat!

Kalória és táplálkozási összetétel

Kalóriák	43
Zsír	0,17
Szénhidrátok	9.56
Fehérje	1.61

Alkalmazás

A test méregtelenítése: A céklalé kolint tartalmaz, amely nemcsak a májat, hanem az egész testet is tisztítja. Eltávolítja a nehézfémeket a testből. Habár a vastartalom nem magas, nagyon jó minőségű, ami remek étel a vér tisztításához. Ez nagyon hatásos a toxinok által okozott számos betegség kezelésében. A répában található klór antiallergiás, és tisztító hatású a vesére, az epehólyagra és a nyirokra.

Máj, vese, lép és epe: a cékla tisztító tulajdonságai segítenek a máj toxicitásának vagy az epebetegségek, például sárgaság, hepatitis, ételmérgezés, hasmenés vagy hányás kezelésében. A céklalé és a mészlé fokozásának kombinációja támogatja e betegségek hagyományos kezelését. Egy másik ajánlott kombináció a répalé facsart sárgarépával. A betain segíti a fehérjék felszívódását és javítja a máj működését. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy a gyümölcslevet kis adagokban kell elkezdeni. Ellenkező esetben heves méregtelenítés történik, hányinger, szédülés és általános gyengeség kíséretében. Javasoljuk, hogy kezdetben 50 ml répalevet vegyen be 250 ml sárgarépalével együtt, és fokozatosan növelje a répalé adagját.

---