Catherine Zeta-Jones - Kaprizen egészséges táplálkozása

Catherine Zeta-Jones majdnem 40 éves, de isteni teste olyan, mint 30 éves. Egyedülálló szépsége a világ számos nőjének példaképe. Sok hölgy kíváncsi, hogyan nézhet ki így egy ilyen stresszes életű 40 éves nő. Egyesek még úgy vélik, hogy minden kizárólag műtétnek köszönhető. De hát így van? Függetlenül attól, hogy Catherine fekszik-e a kés alatt, nem csak ezért nézett ki így. Valójában a csinos színésznő titka egészséges életmódjában rejlik, különösen az ételek kiválasztásában. Sok újságíró Jones tökéletes testét okolja az Atkins-diéta iránti megszállottságáért. Catherine azonban gyakran elismerte, hogy kölcsönvett tőle néhány alapelvet, de az étlapján mások is szerepelnek. Catherine Zeta-Jones a következőket tanácsolja a nőknek az egészséges és diétás táplálkozás terén:

Ha éhes vagy, csak egyél - Catherine-nek nincs szigorú diétája. Az egészséges táplálkozás szerelmeseinek többségével ellentétben aggódás nélkül kihagyhatja a reggelit. Ha ebédnél éhes lesz, megeszi az ebédet. Ha késő este túlevik, eszik. A legfontosabb az, hogy elkezdd érezni magad, amikor igazán éhes vagy éppen valami konkrétra vágysz, valamint hogy mikor állj meg. Mert ha átléped a határt, elkezd lépkedni.

---