Catherine Skulkina main - Women’s Magazine híres fogyása

Az internet hosszú ideje "zümmög": titokzatos módon Ekaterina Skulkina színésznő rövid idő alatt 20 kilogrammot fogyott! Sokan ezt a hatást több biológiai adaléknak vagy zsírleszívásnak tulajdonítják, de a valóság más. Csak egészséges életmód, étrend és testmozgás.

• Ekaterina Skulkina fogyás előtt és után
• A fogyás módszerei és jellemzői Cathy
• Receptek fogyáshoz Katya Skulkina

Ekaterina Skulkina fogyás előtt és után

Általános szabály, hogy a csoda eredetű diéták gyorsan dicsekedhetnek a "csillagokkal", akik rendkívül elégedetlenek korábbi súlyukkal. Catherine kivétel volt: a hölgy elégedett volt a figurával és még a plusz kilókkal, valamint a férjével is. A még nagyobb méret segített az erős hősnők arculatának megteremtésében. A lány magassága 174 cm, a lány súlya körülbelül 95 kilogramm volt, de a számra - nyilvánvaló igény. És hirtelen! A színésznő harmóniával lenyűgözte a közönséget, és néhány hónap alatt sikerült elsimítania a szépséget.

Mint maga Catherine beismerte, egy ilyen bravúr ösztönzése az a legegyszerűbb vágy, hogy az egészséges életmód híve legyen. A jól ismert képregény-show résztvevője úgy döntött, hogy 2015 nyarán vásárol egy gyengeséget. Próbáljon ki egy új képet, és tesztelje a gyakorlatban testének képességeit - érthető és egyszerű motívumok. A hatás pedig minden várakozást felülmúlt: 20 kg 2 hónap alatt, ez nagyon ritka eredmény.

A fogyás módszerei és jellemzői Cathy

Az első dolog, amit Katherine hangsúlyoz, nem a fogyás kultusza és nem mánia. A folyamatnak természetesnek kell lennie. Ezért sok kiegészítő szigorúan elfogadhatatlan. Csak megfelelő táplálkozási, sport- és szépségápolási kezelések. A súly lassan mozog, de a diéta befejezése után nem tér vissza.

A fogyás alapvető követelményei

Először is meg kell vizsgálnia és módosítania kell a menüt, nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik. A lényeg az átszervezés, és akkor a folyamat magától folytatódik.

1. A cukorban, burgonyában, süteményekben és kekszekben található gyors szénhidrátok megtagadása.
2. A menü alacsony zsírtartalmú halat és húst, túrót és gyümölcsöt tartalmaz.
3. Igyon sok vizet - legalább napi 2 litert.
4. Banán, szőlő és gyümölcslé csomagolásban történő betiltása.
5. Menjen zöldségfélékbe, ahol sok a rost.
6. Az etetés 5 óránként gyakori és részleges.
7. Az utolsó étkezés legkésőbb 3 órával lefekvés előtt legyen.

Életmód

Skulchina megváltoztatta napi rutinját, beleértve a motoros aktivitást és a teljes alvást. Tapasztalt emberek tudják, hogy amikor a fogyás kezdi megrázni a bőrt, és a gyönyörű alak elérésére tett erőfeszítések azonnal "nemre" mennek. E hatás elkerülése érdekében Catherine úgy döntött, hogy kozmetikai eljárásokhoz folyamodik. A korrekciós masszázs segített megszabadulni a felesleges zsírrétegektől, a normális comb, fenék és nyak helyre került. Másfél órás dörzsölés, szorítás és veregetés segített a színésznőnek abban, hogy nyitott fürdőruhával dicsekedjen a tengerparton.

A színésznő megjegyezte, hogy ez egy speciális masszázs, amely stimulálja:

1. Keringés. Minden szövet oxigénnel telített.
2. Nyirokáram, Az intercelluláris folyadék mozgása elfogadható.
3. A zsír lebontása, Az összes problémás területet külön kezelik, a bőr sima lesz, és a cellulitisz is megmarad.

---