Cardio Futás a BB-Team fórumon

Mondja el, mit gondol a kardióról, amit csinálok:
50 percig a helyszínen játszom, otthon, a számítógép előtt csinálom, filmet játszok M. Ruhllal vagy K. Levrone-nal =] A Rammstein, a Fear Factory, a Static-X és a White Zombie játékát kacsintom:

cardio

Az ötlet az, hogy - illik-e minden nap 50 percet futni kardióként, egy olyan ember számára, aki edz, és célja a zsírvesztés (az izmok gondozása) - mit hasonlítana inkább össze - a normál terheléssel futás vagy ezzel ergométerrel vagy futópaddal?

Amikor közeleg a nyár (hehe:)) - kb. 3 hónappal előtte, azt hiszem, két futást fogok megtenni a helyszínen - egyszer reggel éhgyomorra, este pedig, lefekvés előtt, majdnem (kb. 45) percenként)

BTW, ezt először is azért teszem, mert az ötlet az, hogy minden nap legyek - nem lehetek minden nap az edzőteremben, és 50 percet töltök az ergométeren -, aki így viselni fog.

P. S.: Miért nem adják hozzá a Cardio-t "fontos témaként"?.

Nem nagyon tetszik az ötlet
ha nagyobb a szobád, gondolj egy kötélre
ha van némi extra pénzed, vegyél szobakerékpárt (Nedik szerint a legjobb) vagy egy utat (Ronnie használja)
vagy gondoljon a stadionra vagy az erdőre