Candida Diet BG-Mamma
A Candida diéta KIZÁRNI:
1/Szénhidrátok/beleértve és gyümölcsök /;
2/Glutén
3/május
4/Keményítő/azaz. burgonya és rizs /
5/Bármely erjesztett étel - sajt, olajbogyó, sárga sajt, pl.
6/Alkohol, beleértve bor és sör
7/Pisztácia
Ajánlott:
Hús/sertéshús nélkül /
Zöldségek
Joghurt
Fokhagyma/ha legalább tabletta formájában inni tud /
Kókuszolaj/nem olaj, hanem olaj /
Tojás
Túró
Étkezési ötletek: töltött paprika tojással és túróval, sült cukkini joghurttal, brokkolival vagy párolt karfiollal, tarator, Panagyurishte tojás, mindenféle steak, túrós és tojásos "pástétom", káposzta.
Több nyers étel és kevésbé főtt (és csak frissen elkészített) étel ajánlott. A zsírok közül - csak olívaolaj és vaj.
A probiotikumok kötelező bevitele - van egy speciális probiotikum
Candida Albicans: Enterosan S-2.
Propolt és néhány cseppet is ittam a candida ellen: http://www.vitafocus.net/bg/prod53_yeast.html
Fűszerek, például kurkuma, fahéj és gyömbér is ajánlottak. Citrosept vagy biocitrin is.
Igyon sok vizet a test méregtelenítésének biztosításához/legalább 2 liter naponta /.
A Veslets utcában van egy bolt különféle bioélelmiszerek számára - onnan vásárolok gluténmentes liszteket, anyám pedig szódás süteményeket gyúr. Vannak gluténmentes tésztafélék, valamint olyan ételek, mint a hajdina, a quinoa, az amarant.
Naponta két almát eszem, szintén grépfrútot. Minden nap elkészítek egy pohár sárgarépalevet. Zeller is adható hozzá.
Az étrendet legalább 2-3 hónapig tartják, majd az etetés fokozatos.
A Candida diéta KIZÁRNI:
1/Szénhidrátok/beleértve és gyümölcsök /;
2/Glutén
3/május
4/Keményítő/azaz. burgonya és rizs /
5/Bármely erjesztett étel - sajt, olajbogyó, sárga sajt, pl.
6/Alkohol, beleértve bor és sör
7/Pisztácia
Ajánlott:
Hús/sertéshús nélkül /
Zöldségek
Joghurt
Fokhagyma/ha legalább tabletta formájában inni tud /
Kókuszolaj/nem olaj, hanem olaj /
Tojás
Túró
Étkezési ötletek: töltött paprika tojással és túróval, sült cukkini joghurttal, brokkolival vagy párolt karfiollal, tarator, Panagyurishte tojás, mindenféle steak, túrós és tojásos "pástétom", káposzta.
Több nyers étel és kevésbé főtt (és csak frissen elkészített) étel ajánlott. A zsírok közül - csak olívaolaj és vaj.
A probiotikumok kötelező bevitele - van egy speciális probiotikum
Candida Albicans: Enterosan S-2.
Propolt és néhány cseppet is ittam a candida ellen: http://www.vitafocus.net/bg/prod53_yeast.html
Fűszerek, például kurkuma, fahéj és gyömbér is ajánlottak. Citrosept vagy biocitrin is.
Igyon sok vizet a test méregtelenítésének biztosításához/legalább 2 liter naponta /.
A Veslets utcában van egy bolt különféle bioélelmiszerek számára - onnan vásárolok gluténmentes liszteket, anyám pedig szódás süteményeket gyúr. Vannak gluténmentes tésztafélék, valamint olyan ételek, mint a hajdina, a quinoa, az amarant.
Naponta két almát eszem, szintén grépfrútot. Minden nap elkészítek egy pohár sárgarépalevet. Zeller is adható hozzá.