C; egy kettő három; és az egészséges ételek küzdenek a tavaszi fáradtság ellen - bTV News

három

A tavaszi levertség legyőzhető - mondja Jürgen Steinacker, a német Ulmi Egyetemi Kórház sport- és rehabilitációs orvos professzora - jelentette a DPA.

"Sokan abbahagyják az aktív tevékenységet télen. A rossz időjárás miatt kevesebbet sportolnak, és kevesebb napfénynek vannak kitéve" - ​​mondta Steinacker professzor. Nem csak úgy érzik, de valójában kevésbé produktívak is - tette hozzá.

"Télen az emberek elveszítik termelékenységük mintegy 10 százalékát" - mondta a német professzor.

A friss levegőn járás és a napfény megemeli a hangulatot. Azok, akik érzékenyek a napra, a tavasz első napjaiban ne vigyék túlzásba, mivel migrénes lehet. Steinacker professzor azt tanácsolja, hogy kalapot és napszemüveget viseljen.