Búza mód - Bio Shop Green Shop
A téli hónapokban egyre kevesebb friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk. Ennek eredményeként testünk felhalmozza a zsírt és az üledéket, melyektől jó megtisztulni. A test megtisztítása felkészíti testünket és elménk a tavaszra. A gabonarendszer vagy Peter Deunov rezsimje alkalmas a test tisztítására. Általában februárban történik. Idén/2015/a Grain-rendszer kezdete február 9-e.
A gabona rezsim szakaszai:
A gabonaféléknek 3 szakasza van - előkészítési szakasz, nélkülözhetetlen rész és etetési szakasz. Mindegyik szakasz 10 napig tart.
Készítmény - Ez az a szakasz, amelyben az elme és a test felkészül a rendszer valódi részére. Időtartama 10 nap. Ebben az időszakban csökken az élelmiszer, és a fő hangsúly a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására irányul. Nem tartalmazza a húst, az állati eredetű ételeket, az édességeket és a tésztákat, még a kenyeret sem. Jó fokozatosan csökkenteni az ételeket - minden másnap kevesebbet kell enni, mint az előző. Ebben az időszakban hajtások adhatók az ételhez. Ez elsősorban azoknak ajánlott, akik eddig nem tették meg a rezsimet.
Igazi színpad - időtartam 10 nap.
Ehhez a szakaszhoz összesen 10 napig 1 kg búza, 1 kg méz, 30 alma és 90 dió kell. A búza ebben a szakaszban a fő étel. Az élet fenntartásához szükséges összes elemet tartalmazza. Az almára a szívműködés, a dióra pedig az agy működésére van szükség.