Brownies csak 3 összetevőből
A nap alacsony kalóriatartalmú desszertje
A finom diétás desszert elkészítéséhez csak három összetevőre van szükség: érett banánra, dióolajra és kakaóporra.
Nem számít, hogy milyen étrendet követ - vegetáriánus, gluténmentes vagy paleolit -, ez a brownie megfelel ezeknek a menüknek.
Az alacsony kalóriatartalmú desszert 25 perc alatt elkészül. Csak annyit kell tennie, hogy az összes hozzávalót egy formába keveri, és beteszi a sütőbe.
Az e recept szerint elkészített brownie 141 kalóriát, 3,1 gramm fehérjét és 2,1 gramm rostot tartalmaz. Minimális mennyiségű szénhidrát és cukor van az ilyen desszert szokásos receptjeihez képest.
Vegán sütemények
8 adaghoz szükséges összetevők: