Brooke Burke - az a nő, aki nem öregszik a munkáspárttal

Brooke Burke színésznő és fitneszguru 47 éves korában tökéletes formában van, és mintha az idő órája megállt volna számára.

Brooke Burke

Az egészséges életmód, beleértve a rengeteg fehérjét és a friss ételeket, szigorú fitnesz-rendszerrel kombinálva, a szobor és Brooke friss megjelenésének két titka.

Az élet azonban gyakran okoz kellemetlen meglepetéseket - 2012-ben megnyerte a pajzsmirigyrák elleni harcot, tavaly pedig elvált David Sharvet-től, akivel 7 évig volt házas.

A nehézségek azonban nem akadályozzák meg abban, hogy vigyázzon magára és olyan jól nézzen ki - Brooke megállapította, hogy a déli éhezés segít formában maradni. Ezt az étkezési módot (intermitten böjt) tartják az egyik legegészségesebbnek és az emberi evolúcióhoz legközelebb állónak, mivel a fő gondolat az, hogy a nap nagy részében (általában 16 órában) éhezzenek, és a fennmaradó 8 órában étkezzenek.