Brazil étrend

Brazil étrend

A főtt tojás diétát "brazil étrendnek" is nevezik. A vélemények ellentmondanak neked. A táplálkozási szakemberek túlságosan korlátozónak és egyhangúnak tartják, az orvosok pedig arra figyelmeztetnek, hogy nem megfelelő, sőt veszélyes azok számára, akik allergiában és epe- és májbetegségekben, érelmeszesedésben és magas koleszterinszintben szenvednek, valamint idősek számára. .

Ezen figyelmeztetések ellenére a nemi étrend nagyon népszerű, mert meglehetősen hatékony. Két hét alatt a segítségével 4-5 kg-ot fogyhat le.

Diéta menü

Első nap

3-szor 1 kemény tojás, egy csésze kávé har és 1 alma nélkül.

Második nap

3-szor 1 kemény tojás, egy csésze cukor nélküli kávé és 1 alma.

---