Boryana Angelova-Igova, "Bojo és Maya szuperhősök"
ISTEN ÉS MAYA SZUPERHŐSÉGEI
Boryana Angelova-Igova
"Az emberi test egy gép,
amely a maga rugóit tekeri,
az örök mozgás élő megtestesülése. "
Julien Ofre de Lametri
Bozhidar Antonov a Kom-csúcs és az Emine-fok között éppen megtette a távolságot - 600 km. 5 nap és 10 óra alatt kevesebbet tehetett volna, ha nem keveri össze az utat és többet fut.
Maya Petrova futó, a Bojo kísérő futója, két gyermek édesanyja, aki 40 évesen kezdett komolyabban futni, és így teljesített egy 80 kilométeres ultramaratonot, egyébként irodában dolgozik, számítógép előtt, nyolcórás napon.
Boryana Angelova-Igova: Amikor "szuperhősökről" hallunk, általában Supermanre, Batmanre, Pókemberre, hétköznapi emberekre gondolunk, akik hirtelen természetfeletti erőt kapnak, de nem katarzis vagy megvilágosodás után, és így egy pók megharapja őket, sugárzást sugároz nekik. . Segítenek az embereknek azáltal, hogy megmentik őket ugyanolyan kitalált karakterektől, mint ők - pingvinek, mutánsok, különféle zombik.
Elképzelem, hogy az olyan szuperhősök, mint te, hétköznapi emberek, hirtelen megváltoztatják életmódjukat és elérik az elképzelhetetlent. Veled azonban ez is a megvilágosodás kérdése, és példáddal több száz embernek segítesz abban, hogy segítsenek maguknak legyőzni a fejükben és testükben élő valódi ellenségeket. A futás jobbá és boldogabbá teheti az embereket?
Bozhidar Antonov: Határozottan! A futás az egyik legtermészetesebb és elsődleges cselekedet, amelyet az ember végrehajt (el kell végeznie), és ez sok örömet és mozgás örömet okoz, mentálisan kirak, pozitív energiával tölt fel és általában érzelmi egyensúlyhoz vezet, ami személy szerint én Nem engedném magam veszíteni. Mindezek mellett a futás nagy hatással van a fizikai állapotra, és számos javuláshoz vezet az ember funkcionális állapotában. Ha több ember menekül, akkor biztos vagyok abban, hogy az agresszió és az emberek közötti kapcsolatok sokkal barátságosabb és pozitívabb irányba terelődnek.
Maya Petrova: Túlsúlyos emberek vesznek körül, mozdulatlanság miatt különféle betegségekkel küzdek, sajnos mindkét nem lakosságának nagyon kicsi része gyakorol rendszeresen. Nem beszélve a rossz táplálkozásról, a dohányzásról és az alkoholról. Ezek komoly problémák, amelyekkel az aktív sportoló ritkán találkozik.
Boryana Angelova-Igova: Mindketten vegánok vagytok, számotokra nagyon fontos az étel, a tisztaság, a növényi eredetű. Lehetséges-e szuper maratont teljesíteni, 300–400 km-t és még többet futni fehérje gofri, szénhidrátgél, energiaital stb. Nélkül ajánlott ételek a futóknak?
Bozhidar Antonov: Én határozottan nem fogadok el ilyen ételeket és italokat! Csak természetes étel. Nem iszom kávét, energiaitalt stb. Jobban szeretem a finom vidéki paradicsomot, görögdinnyét, babot. Semmi mesterséges anyaggal nem szennyezném a testemet.
Maya Petrova: Csak akkor iszom a kávét, amikor az irodában vagyok, amikor a természetben futok - nincs rá szükségem. De Bojo egyedülálló, amikor N. Emine-hez futottunk, hihetetlen gyorsasággal futott, biztosak voltunk benne, hogy rekordot készít, és mi már ünnepeltünk, és azt mondta nekünk, hogy még semmi sem ismert, talán holnap kap egy régi sérülés és megállásra kényszerült. Csapatunkból egy fiú elmondta neki, hogy fájdalomcsillapítót visel, de Bojo azt mondta, hogy nem szennyezi a testét, és ha fáj, akkor valami nincs rendben, és jobb megállni, és jövő nyáron próbálkozzon újra.
Bozhidar Antonov: Természetesen a legfontosabb az egészséges!
Boryana Angelova-Igova: Tehát több száz kilométert csak növényi táplálékkal, és felszereléssel lehet futni: mi legyen: cipő, GPS, iPod, intelligens órák, esetleg Batman - mobil, különleges szuper öltöny:-) ?
Bozhidar Antonov: A legjobban mezítláb futni szeretek. Vékonyabb talpú cipőt ajánlok, ez áll legközelebb a láb természetes helyzetéhez. A vastag talp nem teszi lehetővé a mozgás szabályozását, például ha a sarkára lép, a talp elnyeli a terhelést és nem fáj, akkor nem reagál a fájdalomra, és továbbra is helytelenül fut, amíg meg nem sérül a a láb természetellenes helyzete. Nem szeretek órát hordani, nem követem az időt és a kilométereket. Addig vittem a GPS-t, amíg többször rossz irányt mutatott, és ösvény helyett kerítésekre, magántulajdonra és szinte járhatatlan utakra bukkantam. Nem szeretem, ha fülhallgató van a fülemben, hallgatom a madarakat, a fák zaját és élvezem a "csendet".