Bonbon; vegán sütemény cukor és kakaó nélkül - Galia Kraicheva Living

bonbon

Hozzávalók:

2/3 teáscsésze eritrit,

1 teáskanál vizet,

1/3 teáskanál olaj vagy kókuszolaj (olvasztott),

1 1/2 teáskanál fehér búzaliszt (lehet gluténmentes),

1/2 csésze szentjánoskenyérliszt,

1/3 csésze szárított áfonya.

Szuperélelmiszerek:

1 evőkanál Ancestral Superfoods Oracle,

Szentjánoskenyérliszt.

Adagok: egy kis süteményhez, maximum három fő számára

Utasítások és hatás:

Ennek a süteménynek a receptje nagyon hasonlít az édesanyám és a nagymamám által készített tortához. Véletlenül láttam hasonló receptet egy barátom profiljában az Instagram-on: @valensiiia. Amint elolvastam, hogyan készített tortát 5 perc alatt, úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a termékeket és a mennyiségeket, de megtartom az elkészítés módját. Ugyanakkor rábukkantam a @ neri.velinova brownie-ra, és úgy döntöttem, hogy nincs mit tovább halasztani, kezdem a kísérletekkel.