Böjtölünk vagy nem böjtölünk Nem ez a kérdés
Böjtölünk vagy sem?
A böjt bizonyos ételek - hús, tejtermékek - ideiglenes megtagadása, mások - hal, édes ételek és alkohol - csökkentése.
Vannak, akik vallási okokból böjtölnek, mások azért, mert egészségesnek tartják őket, harmadikak azért, mert divatos.
Mindenki a saját testének ura. Bármit okozhat neki, amit csak akar.
Megfigyeléseink szerint egész jól csinálja.
Vannak emberek, akik önként jelentkeztek éhezésre. Természetesen így élnek.
Nem írással élek. Megtanítom az embereket, hogy megfelelően étkezzenek, hogy egészségesek és boldogok legyenek. És a saját és az övék eredményei szerint is jól csinálom. Nincs sok időm írni. Ez rossz a SEO webhelyünkön (azaz népszerűsége). De jó, mert az író szakemberek egy ponton jobban elkezdenek hinni a kelleténél, és a saját világuk egyikében kezdnek élni, nem sokban hasonlítva a valósághoz. Több íróvá válnak, mint szakterületük profiként. Inkább profi vagyok.
Ezért osztok meg csak olyan dolgokat, amelyek a gyakorlatból származnak és összhangban vannak az elemi logikával. Következtetések a Galival folytatott történetünkből, valamint kollégáink és ügyfeleink történeteiből. Megpróbálom egyszerű módon összefoglalni, hogy mindenki megérthessen. Anélkül, hogy használnánk „hamisító” és más hasonló „megvásárolt” szavakat.
A kérdés az, hogy böjtölünk-e vagy sem, és ha mégis, akkor helyes.
Ha kitartóan és módszeresen étkezünk megfelelően, a betegségeink egyenként eltűnnek. Ha étkezési hibák fordítva fordulnak elő.
Az anyagcsere összetett folyamat, és nem kell mélységesen ismernünk.
De szinte mindenki autót vezet. Mi történne, ha reggel beszállna az autóba, de nem töltene benzint, olajat vagy fékfolyadékot? Nem megy el, vagy ha elmegy, hamarosan leáll. Vagy nem lesz képes megállni, amikor kellene.
Így van ez a testtel is. Minden reggel ellátnunk kell vele a nap összes szükséges anyagával. Nincs kihagyás. Tudományunk és személyes gyakorlatunk azt mutatja, hogy veszélyes élelmiszerhiány - B12-vitamin, fehérjék, vas és kalcium, különféle hormonok és így tovább - csak a növényi táplálék során jelentkezhetnek. A harmadik év után biztosan. De a dolgok átfedésben vannak, és nem számít az idő, egy ponton a test azt kiáltja, hogy "ezt már nem tudom megtenni!" És kezdődnek a betegségek ...
A böjt mégis hasznos, és jelenléte az életünkben nem véletlen.