Böjtölő gyógyító - előnyök és hátrányok

böjtölő

Teljes önkéntes tartózkodás az ételektől különböző időpontokban, úgynevezett "wellness éhség" vagy "diéta utáni terápia".

Ebben a cikkben értékeljük ennek a radikális módszernek az előnyeit és hátrányait.

Böjt: előnyök és hátrányok

Az Egészségügyi Minisztérium jóváhagyja az egészségügyi éhezést bizonyos betegségek, köztük hörgő asztma, idegrendszeri rendellenességek, korai stádiumú magas vérnyomás, epeúti diszkinézia, prosztata adenoma stb. Kezelésére.

Ellenjavallatok vannak az éhezésre olyan betegségek esetén, mint a cukorbetegség, rosszindulatú daganatok, köszvény, vesekövek, szisztémás vérbetegségek, terhesség és szoptatás stb.

Ellenjavallatok hiányában azonban orvosi felügyelet nélkül - azaz. egyedül - éhgyomorra ajánlott legfeljebb 24 óra. Szakemberrel való konzultáció nélkül nem szükséges abszolút éhezést gyakorolni - azaz. nemcsak az élelmiszer, hanem a víz megtagadása is.

Az "éhes" napot jobb megtervezni az ünnep után: Az étel még mindig energiát és munkát ad számunkra, és enélkül nem lesz könnyű. Csak tiszta vizet inni (nem kávét, teát vagy gyümölcslevet); amennyire a testének szüksége van. Ideális napi forgatókönyv étel nélkül - lassú séták, szép könyv, légzőgyakorlatok.
Éhező "felügyelet"

Ma a terápiás böjtprogramok különféle étrendeket, ételeket és még klinikákat is kínálnak, mint például a „zsír”, ahol különféle eljárásokat kínálnak: fizioterápia, kineziterápia, inhalációk, különféle típusú masszázsok. mondván, hogy ez ismételten hozzájárul az éhezés hatásának fokozásához.

És most arról a komoly dologról, ami előtted áll - először teljes orvosi vizsgálatot kell végezned, mert nem minden szervezet képes tolerálni az eljárásokat kedvezően.

Az étkezés kevesebb mint 10 napos elutasítása "rövid éhségnek" számít, 10 és 21 nap között - ". Hosszú "A böjt első három napja az úgynevezett fázisban van" az étel felkeltése "- az éhségérzet ebben az időszakban különösen erős. ingerlékenységgel, fáradtsággal és nyugtalan alvással kiegészítve. Ekkor erős az éhségérzet, a nyelvet szürkés szín borítja - ezek az acidózis jelei, a belső környezet "elsavasodása". A csúcs acidózis (8-10 nap éhgyomorra) szédülést, hányingert és hányást okozhat.