Böjt és egészség
Ma nehéz körülmények között élünk - szennyezett levegő, víz, élelmiszer. Mindent válogatás nélkül eszünk. Különböző rendszerek léteznek, amelyek megtisztítják a szervezetet a káros anyagoktól és méreganyagoktól. Ilyenek a rendszeres böjt, külön etetés stb. Sajnos nem minden ember tudja használni őket. Életünk gyors üteme nem teszi lehetővé az elhúzódó éhség elviselését. Ezeket a rendszereket az orvossal történt előzetes egyeztetés után kell alkalmazni, hogy elkerüljék a nemkívánatos következményeket: a régi betegségek aktiválása, újak megjelenése stb.
Minden népszokásban, még a kereszténység előtt is vannak olyan elemek, amelyek racionális étrenddel és környezetbarát életmóddal társulnak. A keresztény vallás rendszerezi és fejleszti őket, összekapcsolja őket az egyházi ünnepekkel.
A kereszténység abból fakad, hogy az emberi természetben a szellemi és a testi elv közötti harmónia megszakad, és a testi igyekszik érvényesülni a szellem felett. Ezért van szüksége az embernek a legegyszerűbb és legelemibb önmegtartóztatási módszerekre is.
A böjtöt a keresztény egyház azért vezette be, hogy fenntartsa a keresztény szellemi és erkölcsi törekvéseit az érzékiek felett.
Az év folyamán két nagy böjt van - karácsony előtt és húsvét előtt. Őseink nagyon szigorúan követték őket, de az utóbbi évtizedekben szinte feledésbe merültek. Ha a racionális táplálkozás modern pozícióiból nézzük a hozzászólásokat, azt találjuk, hogy a táplálkozás szigorú rituáléja ugyanaz a pszichoterápia, de ritmus és egy bizonyos menü támogatja.
A böjt megfigyelésével úgy tűnik, hogy egy másik lelkiállapotba kerül, elszigetelve magát a külső és belső hatások által egyaránt okozott kedvezőtlen érzékszervi érzékeléstől. Böjtöléskor az ember céltudatosnak, vidámnak, magabiztosnak és akaraterősnek érzi magát.