Böjt cukorbetegséggel
Másokkal szerettük volna megtudni, hogy ez hogyan befolyásolja őket. Ezért a gyakorlatomban vannak olyan emberek, akik: időről időre beveszek egy nap böjtöt (reggeli vagy csak vacsora nélkül). A hosszú böjt segít az igf-1 szintjének csökkentésében, amely inzulinszerű növekedési faktor az öregedéssel, a daganat fejlődésével és a rák kockázatával jár együtt. A hosszan tartó éhgyomri az igf-1 alacsonyabb szintjét is segíti, az inzulinszerű növekedési faktor, amely összefügg az öregedéssel, a daganat fejlődésével és a rák kockázatával. Hosszú éhség étkezés nélkül - ha testtel vagyunk súlya a normálnál alacsonyabb, terhesség alatt, vagy ha olyan betegségekben szenvedünk, mint a cukorbetegség.
