Böjt a testért, böjt a lélekért-Család egészség-Hasznos

Annyi zavar van az élet harmóniájában ma! Az évszakok, a természet és az ember, valamint az emberek közötti egyensúly megszakad. Mindenekelőtt megzavarják a test és a lélek közötti harmóniát. Valamivel ezelőtt úgy tűnt, egyszerűbb, könnyebb, nem kötelezőbb. Ma minden olyan összetett - a test funkcióinak fenntartásától az ember tisztán szellemi állapotáig, és a közöttük lévő kapcsolat valahol odakint van. néha elveszett, néha szakadt, néha hanyagul dobták az űrbe.

Egyszer (amikor "könnyű" volt) az emberek böjtöltek. Így gondolták, hogy helyreállítják a test és a lélek közötti harmóniát. Ma (amikor túlságosan elfoglaltak vagyunk ahhoz, hogy megtisztítsuk magunkat) a böjt napjait több oknál fogva is megfigyeljük, a hagyományos okoktól eltérően - például étrend, stílus miatt -, hogy spóroljunk az ételköltségvetésből, mert hallottuk, hogy a karácsony közeledik vagy. csak nem csináljuk őket.

A böjt vallási okokból bizonyos ételektől való tartózkodás. Lelki megtisztítással és a testi elv legyőzésére való koncentrációra törekszik.

NAGYON, NAGYON HOSSZAN

A böjtöt a kereszténység megalapításával vezették be. Az állati táplálék nélkülözése szerdán és pénteken Krisztus átadásának és halálának napjaival függ össze. Nagyböjt, karácsony, Isten Anyja és nagyböjt hosszabb.

SZELLEMI SZABÁLYOK A GYAKORLATI CÉLRA

A böjtök bevezetésének tisztán gyakorlati célja is volt. Számos étel fogyasztásának abbahagyását akkoriban gyakorolták, amikor nem lehetett gazdagságot biztosítani az asztalon - tavasszal, amikor a téli készletek kimerültek, ősszel, amikor a termékeket a hideg évszakra készítették. Néhány böjt az állatok tenyészidejéhez kapcsolódik, amikor a vadászat tilos. Végül, de nem utolsósorban a test ürítése egészségügyi okokból.

A karácsonyi böjt november 15-én kezdődik és 40 napig tart - december 25-ig. Ezután megünneplik Krisztus születését, és meghatározzák a boldogsággal való táplálás kezdetét.

ÁLDOTT

Áldott minden állati eredetű termékből - hús, hal, tojás, tej, tejtermékek - sajt, sajt, tejszín, vaj.

HA HETETTEN

Ha nem hajlandó vállalni azt a nehéz, de kellemes feladatot, hogy 40 napig megfossza magát a boldogító ételektől, akkor jó, ha tájékoztat a lehetséges pozitív és negatív hatásáról.

+ Lúgosítja testét és méregtelenít

+ Frissebbnek, nyugodtabbnak és energikusabbnak érzed magad

+ Az éhomi betegek kevesebbet szenvednek, mint a nem koplalók

+ A koplalás pozitív hatással van az idegrendszerre

+ Mivel a böjt nagymértékben leegyszerűsíti a menüt, lehetséges, hogy elveszít néhány fontot, ha az adag mérete is csökken.

- Az anyagcsere kiigazítása miatt az első napokban szédülést, émelygést és gyengeséget érezhet.