BMI 35 felett, a BG-Mamma kezelése
Mi haszna van az egyéni étrendnek, mivel nincs kedvem betartani.
Elég jól ismerem a testemet, és tudom, milyen kezelési rendet kell folytatnom, hogy megszabaduljak a felhalmozott kilóktól.
Egy dolog tudni, más megcsinálni.
Számomra ez mentális étel-függőség lehet.
Összehasonlíthatom alkoholistával vagy erősen függő dohányosral.
Személy szerint szükségem van egy tablettára, amely idegenkedik az ételtől.
miss malacka itt a problémám. Nem nélkülözhetem kaját. A barátaim idegesek, dohányoznak és isznak kávét, én eszem. Már az az ötlet, hogy éhesnek kell maradnom, megőrjít. Több mint 4 éve abbahagytam a dohányzást, csak úgy döntöttem és abbahagytam, de nem tudom, hogyan kell kezelni az ételt
Önnek igaza van a táplálkozási szakembereknél is, sokat utaztam, és tényleg kiveszik a betegtájékoztatót a kész étrenddel, és ez.
Nagy problémám van a mozgással. Nincs időm, és a munkám 100% -ban a számítógépen lóg. Munka után van elég időm megetetni, megfürdetni a gyereket és elkészíteni a vacsorát, és ennyi. Minden nap teli van. Imádok úszni, és örömmel mennék, de nincs napi 2 órám erre az örömre. Talán jó, ha napi 26 órát csinálnak
Hadd iratkozzak fel én is. 3 évvel ezelőtt a BMI körülbelül 33 volt, most 22-23 vagyok. A Dukannal kezdtem, és be kell vallanom, hogy ez volt az első diéta, ami valaha is bevált nekem - korábban mindenféle hülyeséget kipróbáltam, beleértve 1 év Herbalife fehérjét is - semmi sem vált be. A Ducan-nal 94-5-ig kb. 8 hónap alatt elértem a 78 kg-ot, aztán rosszul lettem a hústól, és abbahagytam anélkül, hogy elvégeztem volna az ottani utolsó fogvatartási ciklusokat, és nem tudom, mi vagy. De ez a 8 hónap megtanított tartózkodni és nem futni ilyen édesen - borzasztó volt, mert én, mint a hatalmas dundi, érzelmileg táplálkozó egyéniség vagyok - sajnálom, eszem, és akkor nagyon sajnáltam az idő, ami valójában 94+ kg-ra hízott).