Blog gondolatokhoz és tippekhez Rihanna napi étrendje

Utolsó változás: 2013.10.27. 21:37

Az a legfontosabb, hogy az ember jól érezze magát, hogy jól nézzen ki kívülről - amit divatos ruhákkal és kiegészítőkkel érnek el, és belülről is, amelyet sportolással és diétákkal érnek el. Ezért gondolom, hogy a blogomat olvasó hölgyek számára érdekes lesz megosztani a következő diétát, amelyet ma az újságban olvastam:

A hírhedt énekes az utóbbi időben. amely bolgár rajongóit 2007. november végi koncerttel örvendeztette meg, a szinte teljes egészében vegetáriánus étrenddel kombinált rendszeres testmozgásnak köszönhetően csúcsformában van. Nagy ellenfele az alkoholnak és a vörös húsnak. Az étrend sok friss zöldséget és gyümölcsöt, friss narancsot és áfonyát, ásványvizet, mindenféle diót tartalmaz. Koncertjei alatt a hatalmas fizikai megterhelés miatt. amiben táncol, az énekesnő vas rendet követ és napi legalább 8 órát alszik. Gyengesége azonban a chips és a pattogatott kukorica, amelyet a ráfordított hatalmas energia miatt könnyen megengedhet magának. Azonban egy turné előtt, vagy amikor fogyni akar, a következő 3 napos étrendet követi:

---