Bio barna lencse

A lencse gazdag A-, C- és B-vitaminban, valamint könnyen emészthető szénhidrátokban és esszenciális aminosavakban, szinte zsír nélkül. A fehérje mennyisége megegyezik a legjobb minőségű húsok mennyiségével. Kiváló ásványi anyagok forrása: vas, magnézium, foszfor és cink, szelén, kalcium, kálium, réz, mangán. Néhány kenyérfajtához lencsét adnak - javítva a termék minőségét. A modern kutatások megerősítik a hüvelyesek - különösen a lencse - hatékonyságát a rák megelőzésében: egy speciális anyagot tartalmaznak, amely megállítja a daganatok növekedését. Az orvosok tanácsa az, hogy évente legalább 2,5 kg lencsét fogyasszanak.

Ajánlott gyermekek, idősek, valamint cukorbetegségben vagy szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők étrendi táplálkozására.

Tápérték 100 g-onként
Energia 318kcal
Zsír 1,3 g
- ebből telített zsírsavak nyomait
Szénhidrátok 56,3 g
- ebből cukrok 2,4 g
Fehérje 23,8 g
Só nyomai

Biotermesztésből származó tanúsított termék.
Származás: Törökország
Márka: Bio Class, Bulgária

7 A lencse egészségügyi előnyei

Az utóbbi időben a lencse változatlanul finom lett az étrendemben. Az alacsony kalóriatartalmú és magas tápanyagtartalmú lencse ideális hüvelyes, amelyet nyáron salátákban, kenhető kekszekben és kekszekben fogyaszthatunk, valamint a vegetáriánus konyha elemei. Ha könnyen elkészíthető ételeket keres - a lencse a megfelelő választás, ez minden étkezés bókja. A lencse magas tápértékű, amelyet mindenki kihasználhat, és valami egészségeset adhat hozzá étrendjéhez.