BG-Mamma nyers étel
Láttam, hogy volt egy régi téma, amely azonban heves vitává vált a "nyers étel" mellett és ellen ", és nem akarok újra erre a gépre menni. Ezért indítok egy új témát abban a reményben, hogy tapasztalatokat osztunk meg és recepteket cserélünk, valamint csak kommunikálunk anélkül, hogy bárkit is vitatnánk vagy meggyőznénk a saját jogunkról, vagy valaki más téveszmeiről.
Jómagam határozottan nem definiálom magam nyers ételszakértőként, de ez az étkezési mód felkelti az érdeklődésemet, és egy ideje arra törekszem, hogy ételeim nagy része gyümölcsökből, zöldségekből, diófélékből, szuperételekből álljon. Vegetáriánus vagyok, és talán a jól táplálkozó törekvésem az, hogy megtanultam a nyers ételeket és érdeklődni kezdtem iránta.
Nem szeretem a szélsőségeket, ezért nem áll szándékomban teljesen áttérni a nyers ételekre, de szívesen beszélgetnék olyan emberekkel, akik megpróbálják a nyers ételeket az étlapjuk szerves és fontos részévé tenni.
Tehát érezze magát szívesen
Emlékeztetlek őszinte kérésemre - ez nem vitatéma, hanem csak a megosztás és a kommunikáció.
P.S. Úgy döntöttem, hogy ez a megfelelő fórum, mert ez az étkezési mód többek között kiválóan alkalmas a jó alak megőrzésére.
Üdvözöllek, mur4ica!
Kétségbeestem, hogy a téma kihal
Inkább a zöldségek miatt aggódom. Gyümölcsökkel foglalkozom - főleg, hogy turmixokban és turmixokban szeretem őket.
A mai reggeli nagyon finom lett:
1 tk mandulatej
vaníliakivonat
1 banán
1 tk mák
1 tk tahini és méz keveréke
néhány csomó jég
Desi, a blogod valójában az első bolgár blog a nyers ételről, amelyet elkezdtem követni. Azóta sem hiányoltam egy bejegyzést.
Rendkívül lenyűgözően írsz, rengeteg tudással rendelkezel, és biztos vagyok benne, hogy sokat tanulhatunk tőled. Örülök, hogy bekapcsolódott
Ó, Tündér, remekül eszel - az étlapod mindig nagyon érdekes. Szívesen írok ide gyakran, és megosztom ételeit
A mai reggelim - mandulatej turmix, fél banán, fél avokádó, teáskanál búzafű és agávé. Nagyon sűrű és krémes lett (nyilvánvalóan az avokádóból) - szinte kanállal való étkezéshez, és most néhány csomó jeget tettem, mert nem szeretem az ilyen sűrűséget.
Elfelejtettem megosztani, hogy nagyon érdekes könyvet kezdtem el olvasni - az UnDiet
Papíron rendeltem, de egészen véletlenül, amíg megérkeztem, elektronikus formában megtaláltam.
Megosztom a recepteket és a felfedezéseket.
És ha valaki epub vagy mobi formátumban szeretné elolvasni, írjon nekem, hogy elküldhessem neki.
Ma még nem készítettem semmi érdekeset, Tony.
Reggel reggelire a kanna turmixgépbe tettem egy kanál lenmagot, sárgarépát, almát, két marék kelkáposztát, narancsot és másfél pohár vizet - nektárt.
Ebédre zabpelyhet eszek, amelynek kendermagjai, hajdina, búzacsíra, szárított gyümölcsök (acai, füge, datolya), nyers mandula és napraforgómag, kefirrel megöntözve.
Uzsonnára készítettem kemény tojást (reggeli uzsonna és erősítő edzés után) és szuper étel dobozokat (erősítő edzés előtt).
Munka közben iszom gyógyteát (afrikai nektárt a Mighty Leaf) és fehér teát (fehér gyümölcsös a Mighty Leaf-től).
Az egyik legfurcsább dolog, amit nemrég fedeztem fel a nyers ételekkel kapcsolatban, hogy évekkel ezelőtt sokan azt gondolták, hogy ha egyszer nyers ételt ettek, akkor nem kell fogat mosniuk. Most valószínűleg senki sem gondolja így, természetesen. Különösen a hatalmas számú nyers élelmiszer-szakember után, akiknek fogai nyomorúságos állapotban voltak a téveszmék következtében.